当我出去的时候，我听到邻居在咳嗽，她说她总是觉得喉咙不舒服，她总觉得喉咙里有异物，比如痰，而且，痰不能吞咽和咳嗽，她遇到了麻烦，医院看看，喉咙到底有什么症状。其实，在我们的生活中，我们也应该遇到喉咙里有痰的情况，这就造成了很多这样的情况。

首先，他是由我们吃的食物引起的。比如，多吃甜食或多吃辛辣食物都会让咽喉黏膜分泌痰，有时吃了很多这些食物会引起喉咙不适。就像我们中午吃很辣的食物一样，到了我们会觉得喉咙特别不舒服，有时候会有痰卡在喉咙里，但不能咳嗽出来。

二是口腔清洁工作不到位。很多朋友不喜欢刷牙，这会使口腔环境非常恶劣，这很容易引起咽喉问题，有时喉咙会出现痰卡在喉咙里，却无法咳嗽出来。

第三，过度使用声音。如果说得太多，也会引起喉咙不适，会觉得痰卡在喉咙里，咳嗽不出来。就像老师一样，在长时间的休息之后，如果你在开学的时候突然需要大量的单词，你会感到喉咙特别不舒服，并伴有喉咙发炎的症状。因此教师和导游等专业朋友多用自己的声音一定要注意保护好自己的声音。可以经常用这两种中药开水饮用，有效祛痰止咳，咽喉舒畅。

首先，胖大海。说到胖大海，我不禁想起了老师的茶杯，我上学时经常在茶杯里看到胖大海。胖大海对咽喉和肺有好处，老师的工作比较困难，所以很多老师选择泡泡胖大海。有一个朋友刚到老师那里，不到一个星期，他的喉咙已经红肿流血，他说他说得太多了，以前没说过那么多。除了教师，导游，销售人员和主持人需要保护他们的声音。胖大海是最好的选择，经常喝胖大海，可以消炎，让你的喉咙变得清爽。

胖大海也可以用冰糖炖，先将胖大海洗净，然后将冰糖制成粉末。然后在锅里放冷水，把胖大海和冰糖一起放进锅里，然后用小火煮，然后你就可以喝了。如果我们经常喝，他可以帮助我们的喉咙变得清新。

第二，金银花。还有一个很好的名字-金银花。既能祛风祛寒，又能消炎。慢性咽炎患者更适合饮用金银花水。对比金银花和亲民的价格，泡水时会有一点甜味，非常适合人们饮用。患有慢性咽炎的朋友，可以坚持喝酒，你的喉咙一定会越来越好。

有条件的朋友也可以喝金银花开水，其主要方法是：将金银花放入布袋中洗净，系紧或放入专用小袋中，用冷水将装有金银花的布袋放入锅中，然后用大火煮10分钟，拿出装有金银花的袋子，喝下锅里的水。