如果你家里有老师，还有工作上经常要说话的人。那一定要给她们准备好这些护嗓茶，好好保护自己的嗓子。

一、胖大海润喉茶

胖大海2颗，甘草5克。

胖大海，甘草放入杯中，加入开水，盖上盖子，焖5分钟即可。

二、罗汉果润喉茶

罗汉果半个，红枣4个，玫瑰花4朵，枸杞10几个。

1.罗汉果掰开一半备用。

2.红枣去核。

3.罗汉果，红枣，玫瑰花，枸杞放入杯中，加入开水泡即可。

三、胖大海桔梗茶

胖大海3颗，桔梗5克，蜂蜜适量。

胖大海、桔梗放入杯中，倒入开水盖上盖子，晾至温热调入适量蜂蜜即可。

四、桔梗甘草润喉茶

桔梗12g，甘草6g，润喉糖1粒

桔梗，甘草放入杯中，倒入开水盖上盖子。

经常嗓子不舒服的小伙伴可以试试这些护嗓茶！