胖大海，别名大海、大海子、大洞果，大发梧桐科植物胖大海的干燥成熟种子。胖大海呈纺锤形或椭圆形，先端钝圆，基部略尖而歪，表面棕色或暗棕色，微有光泽，具不规则的干缩皱纹。外层果皮极薄，质脆，易脱落。中层果皮较厚，黑褐色，质松易碎，遇水膨胀成海绵状。气微，味淡，嚼之有黏性，多用于泡茶。

中医认为，胖大海味甘、性凉，入肺、大肠经，具有清肺热、利咽喉、解毒、润肠通便之功效。用于肺热声哑、咽喉疼痛、热结便秘以及用嗓过度等引发的声音嘶哑等症。而对于外感引起的咽喉肿痛、急性扁桃体炎只有一定的辅助疗效。

除了上面这些功效，胖大海外皮、软壳、仁的水，浸提取物均有一定的利尿和镇痛作用，仁最强。

中医讲究药食同源，但胖大海是药食同源的中药，食用胖大海要对症使用，奏效就收，所以胖大海不宜长期喝。还要注意这几类病症不适喝胖大海：脾胃虚寒腹泻者；糖尿病患者；低血压患者。

知道了胖大海的功效，可以试着和其他茶品搭配。胖大海可以和蜂蜜一起泡的，有清热润肠，通利大便的功效；还可以和桔梗一起用，煎汤饮，用于肺热咳嗽，咽痛音哑的功效。

胖大海也能和一些干花一起泡。胖大海可以和菊花一起泡水喝，由于胖大海和菊花都是属于寒性的，也可以再加入枸杞，这样的搭配会缓解两者的寒性，还是清肺润喉、明目降火的功效。

除此之外，它们还可以搭配金银花、甘草等中草药一起泡水喝。胖大海、菊花和金银花搭配一起泡水喝有清肺热、胃热和治疗慢性咽炎的效果。因为菊花具有疏风清热，清肝明目的功效；茉莉花具有理气止痛、清热降火、消肿解毒的功效；而胖大海则具有清热润肺，利咽解毒，润肠通便的功效，三者合用可以用于胃火过盛、口苦口臭、便秘等。

大家知道胖大海的功效了吗？但是要记住不要多吃哦。好了，今天就讲到这里了，拜了个拜。