泡菊花——胃寒者X

张大姐50多岁，最近一点凉的吃不了，一吃就腹泻，胃觉得凉飕飕，必须贴暖贴或者捂着热水袋捂着才舒服。那到底是什么原因，让张大姐的胃“过穿堂风”？原来张大姐觉得自己有肝火，总是头晕目眩，眼睛肿痛，听说菊花能平肝阳，疏散风热，所以每天一杯，放了特别多菊花。而造成张大姐的胃寒的根源就是菊花。

菊花清热去火，对肝阳上亢引发的高血压有很好的调理作用，很多女性朋友还喜欢的野菊花，疏风明目，清热解毒，泡一杯淡淡清香，又很优雅又漂亮。实际上，菊花性偏苦寒，这种寒凉之物，身体没有病，长期喝，很容易引发脾胃虚寒，本身脾胃虚寒者与孕妇，都不建议喝。实在要喝，可以与温性的枸杞搭配，或者再加一些姜片、甘草，一起来养护脾胃，远离大寒胃。

泡胖大海——吸烟者X

李叔叔是个“老烟枪”，每天都得抽上那么几根，早上起来喉咙里都有特别多的痰，听说胖大海对咽喉好，他拿个大茶缸，总泡点胖大海，时间长了，嗓子的痰并没有消失，咽喉没有变化，反而大便溏泄，吃的还减少，总是觉得脾胃不舒服，人也消瘦了起来。

胖大海，是一种经常被大家滥用的中药茶。中医认为胖大海性寒，入肺、大肠经，有清宣肺气、清肠通便的作用。虽然是喉科常用药，但是它适用于“开音治喑”，也就是发音突然嘶哑伴有咳嗽、口渴、咽痛或者因为大声呼叫而导致的声音嘶哑等情况。抽烟的人不适用，戒烟比胖大海更有用。总用胖大海泡水，会造成中焦脾胃虚寒、大便溏稀、饮食减少、脘腹痞闷不适、消瘦等。另外即使是对症的咽炎患者，胖大海泡饮1~2周即可，服多了还会损伤阳气。

泡普洱茶——便秘X

王叔叔吃东西无辣不欢，而辛辣、口味重的食物，都是能伤阴的。生活中，王叔叔还喜欢喝普洱茶，一泡一把，浓浓的茶汤喝下去，一段时间之后，便秘越来越严重了。

喜欢吃辛辣，本来就容易便秘，而喝浓茶，喝性温的普洱茶，伤阴加一层。不论是什么茶，茶叶都有很强的利尿和促进肾脏排出的作用，喝下去的水分以小便的形式排出，大肠中自然就少了一些，肠燥的人天天喝浓茶，便秘只能越来越严重。除此之外，喝茶这个事情，需要找到自己适合的茶来喝：

泡黄芪水——肾阴虚X

冯阿姨手足心特别热，容易盗汗，四肢困倦沉重，她认为自己是脾胃动力不足，气虚，需要用黄芪来补一补，便每天坚持喝黄芪水，上火严重，咽喉还疼痛了。黄芪本来是一个“宝物”，能帮助人抵抗外来的细菌和病毒，能去除体内的湿气，还能维持人体血糖的稳定。但是，不是谁都能适合黄芪水：

?肾阴虚、湿热以及湿毒炽盛的患者：用黄芪泡水会加重病情；

?肺结核患者，咳血、口干舌燥以及身体发热者，不建议用黄芪；

?孕妇：黄芪可能会导致孕妇胎儿畸形或者是流产；

?炎症患者：此时喝黄芪会加重情，乃至引发其他不良情况。

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