昨天，厦门人在雨雨雨雨雨雨中

度过了一天

你可能是这样的↓↓

也可能是这样的↓↓

//

昨天的雨有多大？

//

统计前天20时至昨天16时雨量

厦门大部分地区达到中雨量级

局部地区达到大雨量级

错过了前几天的阳光

洗晒机会转瞬即逝

之前囤的衣服昨天都洗晒完了吗？

虽然今天上午太阳稍微出来了一下

但大家也别高兴得太早

没洗完衣服的同学

你们别被忽悠了

因为……

今天是二十四节气中的

第三个节气“惊蛰”

惊蛰的意思是天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏在地下的昆虫。“一响惊雷柳半黄，蝼蛄蠢动叫声狂，掘根穿洞虽堪虑，不误耕牛遍地忙”，描写的便是“惊蛰”节气。

闽南民谚说“惊蛰无照火，寒到五月尾”，意思是说，惊蛰这一天如果是阴天、雨天，不见太阳，天气还会继续冷，气温回升缓慢。

没错，气象部门预测

降雨将一直持续到本周末

其间还会出现大幅降温

//

这雨是怎么来的

//

入春后，暖湿气流崛起，抬升气温

从海上输送来充沛水汽

但眼下冷空气余勇可贾

冷暖空气一旦交锋

就会形成锋面雨带

带来大范围雨水天气

如果冷暖空气实力相当

形成对峙局面

降雨就会没完没了

未来几天我们就要忍受连阴雨天气的煎熬

直到本周末

厦门都将是普降中雨的天气

局部地区会有大雨

由于冷空气增兵南下

明后天还会大幅降温

东北风格外强劲

//

高能预警

//

特别是明天

阴冷得厉害

岛内夜晨最低气温可能会跌到个位数

市民要注意及时添衣保暖

不过，从11日开始天气将逐渐转好，

你们期盼已久的太阳也将重回鹭岛的怀抱！

其实，相比于祖国其他地方的小伙伴来说

厦门人已经算很幸福了

你知道吗？

自春节假期正月初三起

长三角人们就基本没看到过阳光

根据近60年的数据

这是太阳流浪最久的一次

虽然2月下旬多地短暂出现过晴天，但南方地区持续阴雨寡照天气还会维持到3月上旬。这个冬天的确是太阳流浪最久的一次。

根据整理国家气候中心提供的数据发现，今年冬天，南方多地打破近六十年来降水天数纪录。在省会城市和直辖市中，杭州、武汉、南昌等6市的日照时数均为年以来同期最短，另外，有5市的降水天数也创历史新高。

这样想想

其实我们还算幸运了

最后，日报君还要提醒下大家

今天，你吃梨了吗

闽南民间素有惊蛰吃梨的习俗。专家说，这个习俗是有道理的。春回大地，乍暖还寒，气候时燥时潮，很容易使人口干舌燥、咳嗽。生梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效，特别适合在这个时节食用。

梨的不同食用方法有不同的功效

①吃生梨能明显解除上呼吸道感染患者所出现的咽喉干、痒、痛、声音哑以及便秘、尿赤等症状；

②将梨榨成梨汁，或加胖大海、冬瓜子、冰糖少许，煮饮，对天气亢燥、体质火旺、喉炎干涩、声音不扬者，具有滋润喉头、补充津液的功效；

③把梨煮熟，如冰糖蒸梨可以起到滋阴润肺、止咳祛痰的作用，闻名中外的梨膏糖，就是用梨加蜂蜜熬制而成的，对患肺热久咳的病人有明显的疗效。

梨有生津止咳、润燥化痰、润肠通便的功效，对热病津伤、心烦口渴、肺燥干咳、咽干舌燥、噎嗝反胃、大便干结等症状有一定的调节作用。

另外，它还有清热、镇静的功效，对于高血压、心脏病、头晕目眩、失眠多梦等患者有较好的辅助作用，它还是肝炎、肾病患者的秋令保健食品，有较好的保肝、养肝和帮助消化的作用。

梨虽然是佳果，但也不宜多食，过多则伤脾胃，助阴湿，所以风寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虚便溏者以及产妇都要慎食。

另外梨有利尿作用，夜尿频者，睡前要少吃梨。梨含果酸多，胃酸较多的人，不可多食。梨不宜与碱性药同用，如氨茶碱、小苏打等。也不要与螃蟹同吃，以防引起腹泻。

大家都GET了吗？

定了！中国今年要干这80件大事，与你密切相关！

厦门竟藏着一位“武林高手”，他自创“阳台养生功”专治你这个问题

为新时代改革开放探路先行！市委书记胡昌升调研厦门自贸片区