板蓝根怎么泡水喝这5种搭配可清热解毒凉
新媒体短视频运营求职招聘QQ群 http://cgia.cn/news/chuangyi/1592773.html 板蓝根是常见的一味药材,具有清热解毒、凉血止痢的功效,可用来煎服或泡水,那么,板蓝根怎么泡水喝呢? 板蓝根菊花茶 原料 板蓝根、菊花、冰糖、开水。 做法 1、将板蓝根、菊花洗净,沥干水分 2、将板蓝根、菊花放入锅中,倒适量水; 3、用大火煮沸,转小火煮10分钟左右; 4、加入冰糖,搅拌均匀; 5、倒入杯中,即可饮用。 板蓝根金银花茶 原料 板蓝根、金银花。 做法 1、将胖大海、金银花洗净,放入锅中; 2、加适量水,用大火煮沸; 3、转用小火煮10~15分钟,倒入杯中; 4、去除杂质,即可饮用。 板蓝根蒲公英茶 材料 蒲公英、板蓝根。 做法 1、将蒲公英、板蓝根洗净,沥干水分; 2、放入煮锅中,加适量水; 3、用大火煮沸,转用小火煮10分钟左右; 4、倒入杯中,即可饮用。 板蓝根黄芩茶 材料 板蓝根、黄芩。 做法 1、将蒲板蓝根、黄芩洗净,放入煮锅中; 2、加适量水,大火煮开; 3、转中小火煮3~5分钟,倒入杯中; 4、去除杂质,即可饮用。 板蓝根荆芥茶 材料 板蓝根、荆芥。 做法 1、将板蓝根、荆芥洗净,沥干水分; 2、将两者放入煮锅中,倒适量水; 2、用大火煮开,转小火煮5~10分钟; 4、倒入杯中,即可饮用。 |
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