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枸杞子从诗经“集于苞杞”时起，便用于医药，迄今已足够年的史书。枸杞子之名始见于《神农本草经》，并列为上品，千百年来深受人们的喜好。关于女性而言，常吃枸杞还也许起到美白养颜的成效。那末除此以外，枸杞尚有甚么神秘的成效呢？晋朝葛洪单用枸杞子捣汁滴目，调节眼科疾患；唐朝孙思邈用枸杞子合营其余药制成补肝丸，调节肝经虚寒，目暗不明；唐朝李梃《医学初学》中的五子衍宗丸，便是用枸杞合营菟丝子等做成蜜丸，用淡盐水送服，调节夫君阳痿早泄、久不生养，须发早白及小便后余沥不由。因而可知，历代医家偏重于枸杞子的滋润肝肾效用，比年来人们对枸杞子的化学成份和药理效用有了进一步的了解，在临床上扩张了其应用范畴。炊事杞精炖鹌鹑滋肝补精益智：材料鹌鹑1只，枸杞子、黄精各30克，盐、味精一些。做法将鹌鹑屠宰，去毛及内脏，冼净，枸杞、黄精装鹌鹑腹内，加水适当，文火炖酥，加盐、味精适当调味即成。弃药，吃肉喝汤，逐日1次。成效滋润肝肾，补精益智。鹌鹑是卓越的益智食物，含有充分卵白质、无机盐、维生素等，有助于赤子发育、促进食欲、抬高回顾力。脑力做事者常食，能消除昏迷忘掉病症，能抬高才华，有健脑养神之效用；枸杞子能补肾益精、养肝明目、抗疲惫、巩固膂力和才华；黄精能补脾润肺、养阴生津、加强筋骨、益智强身。枸杞茶：枸杞一年四时皆可服用，夏日宜沏茶，但下列昼泡饮为佳，也许改革体质，利于休眠。但要留神的是，枸杞沏茶不宜与绿茶搭配，适当与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一同泡，用眼太过的电脑族尤为适当。枸杞粥：冬日枸杞宜煮粥，它也许和各类粥品搭配。枸杞炖羊肉：也是很适当冬季食用的。枸杞炒蘑菇：家常炒菜参与枸杞后口感颇佳，如枸杞炒蘑菇便是一同色香味俱佳的素菜。枸杞玉米羹：鲜香适口，光泽悦目。药剂调节血虚、养分不良：生晒参20克，枸杞克，熟地克，冰糖克，白酒0克。将生晒参片、枸杞用纱布袋装上扎口备用。冰糖放入锅中，用适当水加热至沸，炼至色黄时趁热用纱布过滤去渣备用。白酒装入酒坛内，将装有生晒参、枸杞的布袋放入酒中加盖密闭浸泡10～15天，逐日搅拌1次，泡至药味尽淡，掏出药袋，用细布滤除沉没物，参与冰糖，搅匀，再静置过滤，澄明即成。逐日10～20克，可强大抗老，补阴血，乌须发，壮腰膝，强眼力，活血通经，实用于病后体虚及血虚、养分不良等患者饮用，无病常饮，亦有强身益寿之功。调节血脂反常症：用枸杞子、女贞子、红糖适当制成冲剂，逐日2次，屡屡6克，4～6周为1疗程。调节受孕吐逆：枸杞子50克，黄芩5～10克，滚水冲泡，温时频服，以愈为度。调节减弱性胃炎：枸杞子晒干，逐日20克，分2次空心时嚼服，2个月为1疗程，对减弱性胃炎的复原有辅助。调节阳痿：枸杞子30～60克，白酒克。将枸杞子浸泡15破晓服用，屡屡5～10毫升，逐日2次。可治阳痿伴随眼目模糊、腰膝酸软等症，并能健身益寿。调节夜晚口干：枸杞子嚼服，可调节因口腔唾液排泄物节减引发的口干。

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