肠道是人体的排毒器官之一，因此肠道的状态决定了人是否能拥有好气色，在冬季，人体的新陈代谢比较缓慢，毒素会在身体里慢慢堆积，若肠道功能不佳，不能及时排出毒素，就会被人体重新吸收，出现体重增加、肌肤粗糙、黯淡无光等现象。中医认为很多花草茶都具有调理肠胃的功能，女士们不妨选用一些，可用于润肠通便的花草茶。

胖大海山楂茶

功效：

通便润肠，败火排毒

配方组成：

胖大海1颗+山楂3克。

冲泡方法：

1、将胖大海、山楂片冲洗一下，放入杯中。

2、装有适量沸水，盖上盖子闷泡五分钟后即可饮用。

花草特色：

胖大海具有清热解毒，润肠通便的功效，山楂能够降脂除腻，开胃生津。

饮用宜忌：

女性脂肪厚重、热结便秘者适宜服用此茶，脾胃虚弱、胸闷者不宜长期服用。

爱心提醒：

胖大海+菊花+金银花——功效：适量饮用可以败火、去湿热。

决明子陈皮茶

功效：

保肝利胆，润肠通便

配方组成：

决明子3克+陈皮3克。

冲泡方法：

1、将决明子、陈皮一起放入杯中，用清水冲洗一下。

2、倒入适量沸水，盖上杯盖焖泡十分钟左右即可饮用。

花草特色：

决明子清肝明目、利水通便，有缓泻作用；陈皮、理气开胃、燥湿化痰，治疗胃病。

饮用宜忌：

女性便利、肠道气滞胀痛、消化不良者适宜饮用，气虚严重及便溏者不宜饮用。

爱心提醒：

陈皮+荷叶——功效：可以改善消化不良、调气健脾。

如果你想支持花茶资讯，请分享给你的小伙伴们！

想了解更多花茶资讯，长按下方