肺有5种“怕”

1、肺怕燥空气湿度低，逐渐转为干燥，易耗伤津液。因此常见口鼻干燥、干咳无痰、皮肤干裂等症。2、肺怕寒寒邪最易经口鼻犯肺，使肺气不得发散，诱发感冒等唿吸道疾病，可致人体免疫力下降或引发慢性鼻炎。3、肺怕热中医讲“肺为娇脏”，它既怕寒又怕热，肺受热后容易出现咳、喘（气管炎、肺炎）等症状。如果肺胃热盛还可能，导致面部起痘、酒渣鼻等。4、肺怕过度悲忧过度悲哀或忧愁，最易损伤肺气或导致肺气运行失常，保持积极乐观的心态，对保护肺脏是极为重要的。5、肺怕雾霾、有害气体肺为“清虚之脏”，但雾霾、长期吸烟、二手烟不时伤害着它，导致肺泡内痰饮积滞，上下气不流通，血液不能正常循环。在中医理论中“肺”有一个美丽的别称：“华盖”，形容它像伞一样给五脏六腑遮风挡雨。1、容易感冒、免疫力差；2、咳嗽痰多、容易过敏；3、毛孔粗大，皮肤晦暗；4、长期鼻炎，容易鼻塞；5、爱打呼噜，睡觉流涎；6、凌晨3-5点自然醒，早醒难眠；7、肤色晦暗，容易便秘8、扁桃体发炎反复如果经常性出现其中2-3个以上症状，就说明您要及时注意自己肺部的保养与护理。说起养肺，很多人都尝试过各种方法，比如吃萝卜、吃银耳，但往往吃了很多，却见效甚微。①罗汉果——可宣肺、祛痰、利咽、排脓等;②胖大海——祛肺之浊热、利咽之润滑；③金银花——善于去肺火，可疏散风热。④枇杷叶——清肺化痰，祛痰平喘；⑤桔梗——宣散肺气、清利咽喉；⑥橘皮——健脾和胃、止呕化痰；⑦菊花——清热解毒，养肺滋阴；⑧甘草——清燥热，解湿毒、去痰止咳。养肺就是养气！传统中医学以清除呼吸道“浊气”，宣肺之正气，同时补肾健脾，升清化湿，以增强抵抗力，阻滞变应，固本标兴。取：罗汉果、胖大海、枇杷叶、菊花、金银花、桔梗等8种药食同源的食材，科学配比，相互作用，每天泡上2袋，肺会“感激”你。清肺小金方