随着科技发展，越来越多的人走上了熬夜的“不归路”，经常熬夜上火之后，很容易出现喉咙痛的症状。

虽然喉咙痛比较常见，但是长时间不治疗会因为喉咙肿痛而影响进食，大大降低了身体舒适感，影响我们的生活。

喉咙痛要注意饮食调理，那么喉咙痛在饮食方面要注意哪儿些呢？喉咙痛不能吃什么？你中枪了吗？

喉咙痛不能吃什么？

1、喉咙痛不能吃橘子

橘子虽然酸甜可口，但它属于温性的水果，吃了不仅不能缓解喉咙痛，同时还会加剧炎症反应。

2、喉咙痛不能吃龙眼肉

龙眼肉是一种滋补性的食物，因此它是温热的食物，虽然吃起来味道甘甜，但咽喉肿痛时却不适合吃，会使患者疼痛加剧。

3、喉咙痛不能吃海鲜

海鲜属于发物，而且它含有的蛋白质比较多，很有可能会加重疼痛症状。

4、辣椒

辣椒是属于大热的食物，它会使本就上火的身体变得更热，有些人即使本来咽喉不疼，经常吃辣椒也会使喉咙痛。

喉咙痛该怎么办

1、蒸汽吸入法缓解喉咙痛

当喉咙痛的时候，可以吸入一些蒸气来缓解疼痛的症状，每天重复几次，就能滋润口鼻，缓解喉咙痛的症状。

2、含润喉糖

嗓子疼的时候，可以含片润喉糖来缓解症状，尤其是薄荷糖和桉叶糖，清凉润喉效果很不错，对防治伤风咳嗽也有一定帮助。

3、喝蜂蜜水缓解喉咙痛

蜂蜜水有很好的去火作用，当嗓子疼的时候可以用温水冲泡一汤匙的蜂蜜喝，经常喝这样的水，就能缓解喉咙痛。

4、吃具有清咽利喉作用的食物

当喉咙痛的时候可以多吃一些清咽利喉的食物，比如黄瓜，丝瓜，苦瓜，梨等，缓解疼痛症状。

5、喝冰糖梨水

梨有很好的润喉作用，当嗓子疼的时候可以冰糖和梨子煮水喝，还可以把梨中加上冰糖蒸着吃，缓解喉咙痛的作用都不错。

6、用胖大海泡水喝缓解喉咙痛

胖大海有清热解毒，治疗咽喉疼痛的作用，所以当喉咙痛的时候就可以用胖大海泡水喝，这对上火引起的喉咙痛效果更好。