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一、适合学生的补脑益智茶孩子上课注意力很难长时间保持集中，用脑过度、精神已倦怠，导致学习成绩直直线下滑、一落千丈。相信很多家长都有这个忧虑，即替孩子的身体的着想，又因为孩子的学习状态太差心存担忧。这里推荐2款适合学生的茶饮。1、状元茶：补肝益智，适合四季引用（1）配方蚕茧10个，红枣5颗，红茶5克，冰糖适量。（2）泡饮之法①将蚕茧煮熟，加入红茶、红枣，用小火焖煮30分钟。②根据个人口味加适量冰糖，搅拌至冰糖溶化，即可倒出饮用。（3）茶疗功效：蚕茧有祛风健脾、补肝益智的功效；红枣可护胃养血；红茶暖胃；冰糖润肺。四者结合，可以润肺保肝、补脾开胃、安神益气，且性味平和，适合学生四季饮用，因此冠名为“状元”茶。2、健脑强记茶：补肾健脑，增强记忆力（1）配方熟地黄、麦冬、红枣各30克，远志6克。（2）泡饮之法一起放入锅内煎煮，代茶饮。（3）茶疗功效熟地黄有滋阴养血之功能；麦冬能益胃润肺、清心除烦；红枣可补血安神；远志具有安神益智、祛痰解郁等功效。因此本品可补肾健脑、增强学生的记忆力。二、老师的润喉茶：每天给学生上课，长时间高强度的使用嗓子，导致声音嘶哑、喉咙发痒甚至声带有血丝，加上粉笔粉尘等，长此以往，嗓子咽喉问题容易加剧，这里推荐2款适合老师喝的茶1、观音罗汉果茶：化痰止咳，清热润肺（1）配方铁观音5克，罗汉果1颗。（2）泡饮之法①罗汉果洗净，拍烂切碎，加入水，用慢火煲约1小时。②铁观音用滚水迅速洗茶，把水倒掉。③用罗汉果水泡铁观音茶，约2分钟后即可饮用。（3）茶疗功效清热润肺、化痰止咳，有效缓解慢性咽炎。2、橄榄海蜜茶：利咽润喉（1）配方胖大海3颗，橄榄3克，绿茶5克，蜂蜜1茶匙。（2）泡饮之法先将橄榄放入清水中煮片刻，然后冲泡胖大海及绿茶，闷盖片刻，加入蜂蜜调匀，徐徐饮之。每日1～2剂。（3）茶疗功效清热解毒，利咽润喉。三、男人的补肾强壮茶职场同事之间，朋友之间聚会难免觥筹交错，推杯换盏的，很多时候导致宿醉，头晕脑胀，情绪低落，这里推荐大家一款醒酒茶。1、醒酒茶：安抚情绪（1）配方薄荷2克，香蜂草1克，鲜柠檬片5～8片，甜叶菊5片。（2）泡饮之法沸水冲泡，加盖闷5分钟后即可饮用。（3）茶疗功效提振精神、醒酒、安抚情绪。2、普洱枸杞茶：补肾固精（1）配方普洱茶5克，枸杞7粒。（2）泡饮之法沸水冲泡。（3）茶疗功效消除疲惫、补肾固精。（4）本品适合大多数男士饮用，可以作为基础茶来喝。如果不想喝普洱茶，直接开水冲泡一大把枸杞也可以。眼睛干涩时，也可以加几朵菊花。3、菟丝子茶：补肾强体益脑（1）配方菟丝子10克，红糖30克。（2）泡饮之法①将菟丝子洗净，捣碎。②加入红糖，沸水冲泡。（3）茶疗功效补肾益精、养肝明目。尤其适合肾虚体弱者和脑力劳动者饮用。4、桂圆茉莉茶：温气补肾（1）配方桂圆肉12克，茉莉花10克。（2）泡饮之法将桂圆肉和茉莉花用沸水冲泡10分钟后即可饮用。代茶频饮，喝完茶后还可以把桂圆肉吃下去。（3）茶疗功效利水消肿，温气补肾。5、杜仲茶配方：补肝肾、降血压血脂（1）配方：杜仲6克，绿茶适量。（2）泡饮之法①将杜仲研末。②将杜仲末与绿茶一同放入茶杯中，用沸水冲泡。每晚临睡前饮用一杯。（3）茶疗功效具有补肝肾、强筋骨、降血压、降血脂的功效，适合而腰酸背痛的男性饮用。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇


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