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春光美，百花开，不过气候依然偏干燥，人们时常会从出现燥热、皮肤干燥、毛发干枯、口渴等症状。那么，在气候干燥的季节，人们该如何改善呢？不妨选择1~2种常见中药，泡成花茶，或熬成药膳，或许能带来不错的效果。

燥热口渴、皮肤干燥，选择西洋参古语云:“西洋参性凉而补,凡欲用人参而不受人参之温者皆可用之”，故补而不燥是西洋参的特别之处。口干舌燥、咽部不适，来杯罗汉果茶罗汉果味甘，性凉，能起到清肺利咽，化痰止咳，润肠通便等作用。适应人群：

?降血糖

糖尿病是燥热伤津导致的消渴病，罗汉果不能作为主要的治疗药物，但是可以作为辅助治疗且作用颇大。

?烟酒上火、熬夜加班人群

年轻人久坐办公室，经常熬夜，烦躁上火，中医认为，由胃火引起的症状，治疗以清泻胃火为主，可选用胖大海、罗汉果、丹皮、生地等。罗汉果清胃凉血，适合去除由胃火引起的上火。

?润肠通便

罗汉果味甘、性凉，归肺、大肠经。有润肺止咳、生津止渴的功效、适用于肺热或肺燥咳嗽等，此外还有润肠通便的功效。告别“春眼”，来杯枸杞菊花茶

进入春季之后，很多人会出现眼干，眼发热，看东西不清楚，有的还有痒得厉害的症状，菊花含有丰富的维生素A，能清凉明目，对维护眼睛健康很重要。枸杞子能清肝明目，含有丰富的胡萝卜素，维生素A、B1、B2、C，钙、铁等，是健康眼睛的必需营养，对眼干眼涩，怕光流泪都有较好的效果。

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