台风“烟花”走了，

三伏天来啦！

气温又要回升了，

如何“健康度伏”看这里！

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喝奶茶不如喝养生茶

如今很多人靠奶茶“续命”

但健康问题如何保障

本期节目中老字号药店

新推出了系列草本“养生奶茶”

跨界传播中医药文化

解暑又养生

不过嘉宾们若想品尝

得先回答三个问题

#Q1：夏天大家喜欢吃龟苓膏做的各种甜品，那你知道龟苓膏是由两种什么主要原料做成的吗？

本题答案就藏在题目中

龟苓膏由龟板和土茯苓为原料制成

主要有养阴清热利湿的作用

因为其性寒

适宜阴虚、肾阴不足的人

还适合那些脸上容易生疮发痘痘的人群

具有一点美容的功效哦

还有两题

大家也来试试看吧！

#Q2：胖大海和罗汉果都是和嗓子有关的食材，那喉咙干痛喝哪种茶更合适呢？

#Q3：说到夏天的古诗词，“小荷才露尖尖角”大家都耳熟能详，那它的后一句是什么呢？

答对的嘉宾喝到了“龟苓极可乐”，就是龟苓膏+仙草+气泡水，纯天然甜味，赛过“快乐肥宅水”。

除此之外，医院的赵鋆主任还推荐了三款可以在家自制的夏日养生茶饮，比如最常见的冬瓜就是很适合夏天的一味药食同源食材。冬瓜饮怎么做，节目现场来教你！

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夏日养生菜

这个全身都是宝的食材你知道吗

赵主任推荐的这个食材就是荷花，荷叶、莲子、莲藕分别有哪些养生功效？

除了传统做法炒莲藕、莲子绿豆汤，这“荷花三宝”还能做出什么创新菜式？

这道药膳究竟适合哪些人群？

三伏天饮食贴士等你查收！

本期专家

医院儿科主任医师

赵鋆

更多精彩内容敬请期待

本周五（7月30日）晚20:30

都市频道《36.7℃》