普瑞系列中药花茶买二得三

气虚体质

常见特征：说话没劲，经常出虚汗，容易呼吸短促，疲乏无力，这就是气虚体质。这种人从性格上来说，一般性格内向，情绪不够稳定，比较胆儿小，做事不爱冒险。处方一：黄芪泡茶黄芪具有补气升阳、固表止汗、利尿消肿等功效。非常适合气虚症状者服用，正常人少量服用也没有关系，但如果是阳性体质，补气会引起不良反应。处方二：西洋参茶适合中老年人，能调理身体机能，补充气血。女性月经期、患有高血压或容易头疼的人最好别喝。

阳虚体质

常见特征：即使再热的暑天，也不能在空调房间里多待，因为这些人比较怕冷。总是手脚发凉，不敢吃凉的东西。性格多沉静、内向。这些人属阳虚体质。处方：枸杞配合龙眼肉大枣泡水枸杞子补肝肾、养精血、明目，龙眼肉健脾补血，大枣健脾补气，冰糖甘凉润肺，全方具有补益肝肾、健脾补血的功效。尤其适合长期从事脑力劳动、长期面对电脑办公及睡眠不佳的人群。但脾虚湿重、脾胃虚寒、舌苔厚腻，容易出现腹胀、消化不良的人以及糖尿病病人不宜多饮。枸杞宁夏出产的最好，选择时最好挑肉厚、暗红色的枸杞。颜色太鲜艳的多半可能是染色的。

阴虚体质

常见特征：如果一个人怕热，经常感到手脚心发热，面颊潮红或偏红，皮肤干燥，口干舌燥，容易失眠，经常大便干结，那就是阴虚。他们大部分都是性格比较外向好动的，性情是比较急躁的。

处方一：石斛茶

好多老中医都偏爱铁皮石斛，铁皮石斛敲扁后煎汤、浸酒、泡茶喝都行。铁皮石斛主要用于胃病、肝病、肺病、糖尿病、目赤肿痛、虚火牙痛等，特别是小伢儿发热，从古到今都是民间的特效药。此外，铁皮石斛退烧好，肿瘤病人正在放化疗的，都可以直接服用铁皮石斛。

处方二：西洋参泡茶

西洋参有补气、养阴生津、清凉解暑的功效，桔梗化痰散结，与甘草一起有清咽利喉的作用。但因为西洋参较为寒凉，补气作用不强，阳气不足、体质较弱，容易感冒的人；脾胃虚寒，经常会出现腹胀、腹泻及大便稀烂者不宜饮用。长期呆在空调房的人也不宜过多饮用。

处方三：麦冬茶

麦冬具有养阴生津解渴、润肺清心除烦的作用，是养阴类中药里最常用的一个。泡茶时，可取3-5根麦冬，先用少量温水冲泡两三分钟，洗去杂质；然后换-毫升沸水加盖泡15-20分钟，之后代茶频饮。

需要注意的是，麦冬药性偏凉，平时胃寒怕冷、咳嗽痰多或容易着凉拉肚子的人，不适合饮用此茶。

湿热体质

常见特征：如果你看到一个人，脸部和鼻尖总是油光锃亮，还容易生粉刺、疮疖，一开口就能闻到异味，那他就是湿热体质。这种人还容易大便黏滞不爽，小便发黄，比较浓，性格多急躁易怒。

处方一：菊花金银花茶

金银花具有清热解毒，疏风散热的功效，因食用上火之物出现咽喉疼痛加重或复发者；体质壮实，平时易上火的人可适当饮用。体质较弱、容易感冒的人；脾胃虚寒，经常会出现腹胀、腹泻及大便稀烂者；长期呆在空调房的人；风寒感冒，以鼻塞、流清涕为主的人不宜饮用。

处方二：决明子泡茶

决明子还有通便的功效。经常便秘的人，也适合饮用。不过，决明子不能长期服用。如果长期服用，对肾脏是慢性损伤，严重者甚至可能导致慢性肾衰。

市面上假货太多。建议去正规药房购买。

痰湿体质

常见特征：心宽体胖是这类人的最大特点，腹部松软肥胖，皮肤出油，汗多，眼睛浮肿，容易困倦。性格温和稳重，善于忍耐。

处方：胖大海泡茶

胖大海也不建议长期服用。长期吃会受寒，例如出现胃寒，脾虚的人会加重腹泻。

胖大海市面上假货很少。但需要注意在购买时一定要检查胖大海的核有没有发霉。如果发霉，会产生对身体有害的黄曲霉素，这是致癌物质，不能饮用。

气郁体质

常见特征：：《红楼梦》中的林妹妹是气郁体质的代表，性格忧郁脆弱。这种人一般比较削瘦，经常闷闷不乐，多愁善感，食欲不振，容易心慌、失眠。

处方：玫瑰泡茶

玫瑰花具有疏肝理气、活血散淤、养颜的作用，尤其适用于那些平时心情不佳，易烦恼、生气的人。但气血不足的人则需慎喝玫瑰。玫瑰会加倍消耗气血，加重体内气血赤字。

玫瑰茶假的太多了，一定要选颜色鲜艳香味浓郁的。最好去购买。

另外这里给大家准备了一些常用的中药组方，大家可以根据自己的情况进行搭配哦！

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