导语：现在生活中越来越多的人被查出了肺结节，而且很多人一旦被查出肺结节，也是感觉到非常的紧张害怕，以为自己被查出了肺结节就会患上肺癌，其实肺结节也是分良性和恶性的，如果是良性的能够得到很好的控制，病情不会再进一步发展，当然也就不会成为肺癌，其实也不必太过于紧张、害怕，应该谨遵医生的嘱咐。

为什么现在患上肺结节的人越来越多？

环境

首先和我们赖以生存的环境有着较大的关系，随着工业化不断进步，人们的生活的确得到了很大的改善，然而中国生存的环境也发生了较大的改变，各种环境污染以及雾霾天气，都对肺部健康造成了一定的影响，当然也增加了肺结节出现。

吸烟

生活中那些长期吸烟的人更容易患上肺部几率，虽然说吸烟并不一定会得肺病，但是吸烟的人要比不吸烟的人得肺病的几率要高一些，所以日常生活中更应该及早戒烟，远离二手烟的环境。

消极、抑郁情绪

肺功能的强大是源于肺气的充足，其实肺气和人的情绪也有着较大的关系，如果长期处于抑郁消极的情绪当中，很容易会出现肺气不足的现象，长期肺气不足很容易会使得人的肺功能逐渐下降，当然也增加了人们患上肺部疾病的几率。

久坐不运动

现在很多人由于工作原因，可能长期都是处于久坐不运动的状态，虽说这样的久坐不运动，会让人感觉到非常的舒服惬意，但是也给身体健康埋下了较大的隐患，多运动才能够使身肺功能更加强大，长期这样久坐不运动的状态，也降低了肺功能，同时也让各种肺部疾病濒临而至。

肺部疾病的频发和人们日常的生活习惯密切相关，所以在日常生活中更应该及早感谢那些不好的生活习惯养成多运动，养肺护肺的好习惯，这样才能够使肺功能更加强大，减少肺部疾病的发生。

身体若出现这4“怪”，或许是肺结节在“作怪”，别不当回事

1、咳嗽、痰多

2、食欲下降

3、咳血

4、盗汗

常吃1物，饮1水，消肿散结，养护肺部健康

白色养肺食物

肺部疾病如此高，发预防也是非常重要的，在日常生活中除了要养成多运动的好习惯，也可以多吃一些具有养肺润肺的食物，像山药、银耳、梨子都是非常不错的选择，这些食物的颜色都是白色，就如同肺部爱干净一样。

医生建议：多喝“养肺茶”

肺部是一个喜欢湿润环境的器官，所以平时也要养成多喝水的好习惯，来达到排肺毒，润肺养肺的效果，如果喝水的时候觉得白开水会过于平淡无味，那么这个时候也可以适当的加入一些养胃食材，能够起到消肿散结，润肺养肺的效果。

据沈括的《苏沈良方》带来的启示：胖大海、决明子、菊花、罗汉果等食材按比例煎煮，可以养护我们的肺脏，这种小食方也是药食两用的，很多中医也推荐大家用这种小食方养护身体，药食同源道理如下：

胖大海：胖大海具有清热利咽喉的功效，还可以抑菌消炎，帮助清除肺内堆积的毒素，还能清除肺火。

菊花：菊花具有清热、散结、明目的功效，可以治疗风温初起所致的头痛、咳嗽，还能益肝阴、平肝阳。

罗汉果：罗汉果具有下气润肺、滑肠通便的功效，可以缓解肺热所致的咳嗽、痰多、喉咙肿痛等症。

结语：冬天来临之后，雾霾天气也会变得越来越严重，所以此时大家应该尽量减少出门，如果必须出门的时候，也一定要戴好口罩，做好防护措施，减少雾霾天气给肺部造成的健康负担，同时也要多吃一些羊肺润肺的食物，喝养肺茶，让肺功能更加强大，肺部更健康。