《环球文摘经典》环球文摘，每日经典！生活中的小常识，决定身体的大健康。想更健康吗？快来看看这50条生理常识吧，比黄金还值钱！饮食1、早晨喝一杯水很重要。2、绿茶有益防治肝炎肝癌。3、海带可预防高血压。4、胖大海泡茶不宜长期饮用。5、感冒不宜喝苦丁茶。6、老人晨练应先进食。7、晚饭后两小时饮用酸奶最佳。8、运动后应喝杯牛奶。9、白开水超过三天不能喝。10、吃海鲜不宜喝啤酒。11、喝蜂蜜可解酒。12、空腹不宜喝蜂蜜。13、干嚼食物可防止大脑老化。14、早餐吃燕麦有助于记忆。15、吃鱼能保持血管年轻。16、鱼刺卡喉不宜醋疗。17、胆固醇高者少吃鱿鱼。18、食肉过多对身体有害。19、茶叶蛋不宜多吃。20、发烧时不宜食用鸡蛋。21、烂水果不烂部分也有毒。22、不宜用沸水煎中药。23、服中药不宜加糖。24、可乐煮姜可治伤风感冒。25、夏季多吃苦味有益健康。生活1、情绪不畅会导致胃病。2、午睡有助于预防冠心病。3、卧室窗户留缝有助于睡眠。4、清晨不宜开窗通风。5、热水袋比电热毯更益健康。6、不宜用塑料袋保存果蔬。7、筷子最好半年换一次。8、鼻子出血时不要抬头。9、手机贴膜会伤害眼睛。10、长时间微笑和利健康。11、牙龈出血要尽快更换牙刷。12、正确刷牙比选择牙膏重要。13、起床不宜马上叠被子。14、晒被子不能拍打。15、健身前热身活动很重要。14、步行适量能使大脑更年轻。15、步行最有利于中老年人健康。16、夏季不宜光着上身睡觉。17、冬天早晨不宜洗头。18、冬季不宜长期待在温暖房间。19、冬天不宜把围巾当口罩用。20、打喷嚏时不能捂嘴。21、洗脚宜用热水。22、脚寒容易感冒。23、戴帽子不宜过紧。24、常梳头有益健康。25、翘二郎腿会影响健康。这50条生理常识，太齐全了！防患于未然，对我们的健康都有重要意义，一定要合理利用起来，守护好彼此的革命本钱。

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