嗓子疼痛是一种非常多见症状，很多疾病可以引起嗓子疼痛。炎症是引起嗓子疼痛主要原因，比如急慢性咽炎、急性扁桃体炎、急性会厌炎、急性喉炎、咽部脓肿等等；空气污染等理化因素、大量吸烟、喝酒等不良生活习惯，均可导致咽喉疼痛。

1、及时补充水分。许多朋友之所以会出现嗓子疼的症状，就是因为身体内水分缺乏导致的。需要大家及时补充水分，多喝一点白开水不仅可以滋润细胞膜，促进细胞代谢，而且能有效缓解嗓子疼的症状。也可以喝一些茶水。像绿茶，白茶，红茶等茶水都具有阵痛，防止细菌感染的作用，如果能在茶水中加入一小勺蜂蜜，还能起到滋润作用，能有效消除嗓子疼的症状。

2、通过食物调节。出现嗓子疼的症状以后，大家可以吃一些冰糖雪梨小米粥等具有滋养嗓子作用的食物，除此之外也可以吃一些莲藕，丝瓜，苦瓜等具有清火作用的食物。

3、通过药物调节。出现嗓子疼的症状以后，大家可以在医生的指导下服用一些罗红霉素，头孢，布洛芬等具有消炎抗菌作用的药物，这样可以消灭细菌，消除嗓子疼的症状。

4、口中含润喉糖。如果感觉嗓子疼，说话特别费劲，可以在嘴里含一颗薄荷糖，这样能起到清凉润喉的作用，并且能预防和治疗伤风咳嗽。

嗓子疼主要考虑是由于咽喉部炎症引起的，如果疼痛的症状特别明显，需要检查一下有没有扁桃体化脓或者会厌炎。可以用抗球菌的药物，比如青霉素或者头孢消炎。如果过敏，可以用阿奇霉素治疗，也可以加上抗病毒的药物，比如双黄连或者蒲地蓝口服液，严重需要加用糖皮质激素。

咽喉痛的症状可以用罗汉纳，将罗汉果捣碎放入水杯，加热水冲泡即可饮用，可治疗慢性咽炎和缓解咽喉痛。

可以吃冰糖炖雪梨，也可以用蜂蜜和生姜泡茶喝，都能对喉咙疼痛起到缓解作用。

用盐水漱口以快速缓解喉咙痛症状。盐水具有抗炎、杀菌、抗感染等作用。可以用生理盐水漱口来缓解喉咙的肿胀，促进喉咙的自愈。

在饮食方面应尽可能的多吃一些低盐或者是低脂的食物，也可以吃一些新鲜的水果或者是蔬菜，这些食物中含有丰富的维生素C，具有很强的润肺功能。也可以在口腔内服用冰块，这样也可以减轻患者嗓子疼痛的感觉。生活规律，不要熬夜，多喝水，胖大海泡茶饮，戒烟限酒。