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胖

大海

小小的一粒褐色橄榄状种子，完全看不出它可以拿来泡。没想到，一遇到水，它就开始七十二变，渐渐膨胀，膨胀，膨胀到看不见原来的样子，由坚硬，变得绵软，变成原来的好多倍，变成软软大大的海绵，它就是胖大海。胖大海为梧桐科植物胖大海的干燥成熟种子。性味甘，寒。归肺、大肠经。可以清热润肺，利咽开音，润肠通便。用于肺热声哑，干咳无痰，咽喉干痛，热结便闭，头痛目赤。

PART.1

胖大海是生活中最常见的一种中药材，很多人都喜欢用它泡水喝。需要大量用嗓子和喜欢泡茶的人对胖大海应该很熟悉，很多人在嗓子不舒服的时候会泡几颗来舒缓嗓子。

适当地使用胖大海可以帮助人们调理肺阴不足、肺失润降、肺气不宣、内火旺盛等所致的咳嗽，咳喘，咽喉肿痛，失音或声音嘶哑，便秘等症状。

胖大海虽好，但胖大海性味甘寒，有小毒，所以不是人人可用，更不能长期用。

下面就来讲讲胖大海的使用禁忌吧：①脾胃虚寒或者虚寒体质者不用。②风寒感冒引起的咳嗽、咽喉肿痛不用。③胖大海含有半乳糖、半乳糖乙酸等，可引起血糖升高糖，糖尿病患者慎用。④现代研究证明胖大海有降压作用，能够引起血压的偏低，所以低血压人群慎用。

服用胖大海，一般泡1-3枚，三五天后，见效就收，喉咙舒服就可以停用了，连续服用不超过2周。

以下推荐几款胖大海茶饮：

01

双花大海饮

胖大海2枚，菊花、金银花各3克，放入杯中，冲入沸水，加盖闷15分钟左右即可代茶饮用。功效：疏散风热、清肠排毒、清喉利咽。

02

胖大海甘草饮

胖大海2枚，甘草5克，加水煮约15钟左右即可饮用。

功效：清热利咽，润肺解毒。

03

胖大海桔梗茶

胖大海2枚，桔梗5克，加水煮约15分钟后饮用。

功效：清热利咽，消肿排脓。

以上三款茶饮都可以选择性的加少量冰糖，或者待温后加少许蜂蜜调味。

最后要再次强调：胖大海虽好，但任何含胖大海的茶饮都不能长期喝！见效就收！建议在专业中医指导下服用。

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作者：王明燕

编辑：边文多

审核：宣志红

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