胖大海茶冲泡方法

1、准备一个茶杯

2、投入3颗胖大海

3、倒入沸水冲泡

4、放至3－5分钟，等泡开

5、直接饮用

注意事项：

胖大海毕竟是药，泡水喝要注意这些禁忌

1、不宜每天喝，也不要过量饮用

胖大海毕竟是一种中药材，是药三分毒。每次取用3-5枚即可，并且连续饮用2-3天最佳，最长不要超过7天。

2、体寒或脾胃虚寒者不宜饮用

平时就伴有腹部冷痛、大便稀溏，假如服用胖大海会容易引起腹泻，损伤元气。

3、低血压者不宜饮用

胖大海具备必然的降压作用，临时服用能够会构成血压的偏低。

4、糖尿病患者谨慎饮用

胖大海含有半乳糖、半乳糖乙酸等，谨防因过多摄入引起血糖升高。