咽喉炎是由细菌、病毒感染，以及环境因素等引起的咽部黏膜、淋巴组织等的炎症，可单独发生，也可合并其他上呼吸道炎症。治疗不及时很容易转变为慢性，迁延难愈，可以尝试以下几款茶疗方，简单且效果明显。

（1）薄荷茶：薄荷6克，甜杏仁9克，桔梗6克，胖大海6克。将以上材料放入茶杯，冲入沸水，加盖闷泡15分钟，代茶饮用。该茶可止咳平喘、利咽润喉、清热解毒。

（2）夏枯草茶：夏枯草6克，放入茶杯，冲入沸水，加盖闷泡15分钟，代茶饮用。该茶可散郁结、润喉。

（3）桑菊茶：桑叶10克，菊花10克，甜杏仁10克，冰糖适量。将杏仁捣碎后，与桑叶、菊花、冰糖共置保温瓶中，加沸水冲泡，盖闷约15分钟，代茶饮用。该茶可清热疏风、化痰利咽。

（4）橄榄茶：橄榄3克，胖大海3枚，绿茶3克，蜂蜜1匙。先将橄榄放入清水中煮片刻，然后冲泡胖大海及绿茶，闷盖片刻，入蜂蜜调匀，徐徐饮之。该茶可清热解毒、利咽润喉。

（5）二绿茶：绿萼梅、绿茶、橘络各3克，女贞子6克。先将女贞子捣碎，与前3者共入杯内，以沸水冲泡即可，代茶饮用。该茶可养阴利咽、行气化痰。

医药养生保健报作者

张曼编辑

刘丹彤审校

丁毅

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