拥有一个干净强大的肺部是生命长久不衰的前提。因为肺部在正常运转的情况下会为身体提供新鲜的氧气和排出废气，在一呼一吸的作用也能帮助身体气血流通，促使各个器官正常运转。如果我们呼吸的空气不干净，那么我们的肺部就会被各种灰尘有害物质覆盖，从而导致肺部抵抗力下降形成病变。老王今年53岁，吸烟已经30多年了，家人已经不止一次告诉他吸烟对身体不好了，可几十年的老烟民哪能说戒就戒呀，努力戒烟了好几次，但都是以失败结束，现在家人和孩子对他已经失望了，也很少说让他戒烟了，没人管之后老王的烟瘾越来越大，之前一盒烟一礼拜能吸完，现在1天就完了。最近老王总是半夜醒来，还经常出现胸闷盗汗的情况，睡觉的时候也很经常咳嗽，影响力正常的生活，医院做了检查，发现肺部出现了异常占位，确诊了肺结节，医生告诉老王及时戒烟，不然肺部垃圾过多，结节还有转癌的风险。一、胸闷气喘其实引起胸闷气喘的原因很多，但最常见的却是肺部疾病，就像心脏病人也会胸闷气喘，肺病与之不同的是不会胸口疼痛。当感觉体力大不如前，稍微一运动、爬楼就气喘吁吁，上气不接下气，说明肺活量已经下降，可能肺出现了问题，需要持续吸氧。二、咳嗽咳痰慢性的呼吸系统疾病如慢性阻塞性肺疾病，慢性支气管炎，支气管扩张等疾病，会有长期慢性咳嗽，咳痰，但现在咳嗽症状明显加重，咳痰量增多，痰变脓性，不容易咳出，医院查下肺CT了。三、发热不退当人体出现炎症时，会出现发烧的情况，及时吃消炎药后就会好转，但有些发烧找不到原因，且治疗后退烧，之后还会烧起来，反复无常，这时一定要注意，最好去查一下，可能是肺部病变引起的发烧，特别是肺部肿瘤。当肿瘤发展到管腔半阻塞或全阻塞，会导致阻塞性肺炎，更会引起发热，一定不要忽视

1、长期咳嗽咳痰2、老是感觉喉咙不适3、鼻子发红，常流鼻血4、鼻尖、额头容易起小脓疱5、脸一到下午就发红，特别是脸颊部位6、手心、足心发热，易出汗7、夜间睡觉频繁盗汗8、下午常会出现低热9、常有大便干燥1、每天进行适当运动每天适当的运动可以改善肺功能，比如跑步、爬楼梯、扩胸运动、游泳或者快步走等，长期坚持这些运动，都能增加肺活量并提升肺部免疫力，帮助肺部沉积垃圾的排泄，对养护肺部有很好的帮助。2、调理好生活习惯肺不好的人，一定不能吸烟，因为一旦吸烟，就会患上一些肺部疾病，甚至肺癌。除此之外，日常还应避免二手烟的危害，平时还应该不要熬夜，到环境污染的地方一定要做好防护工作，这样可以避免肺部损伤，让肺功能逐渐恢复。中医治病有所谓王道和霸道之分，所谓王道即以平和药物缓和调养以徐徐见效，这种主要针对一些慢性疾病，比如肝肺、脾胃的调理；所谓霸道即以虎狼暴虐之药猛攻强取以图速胜，这个就是针对一些重病了，比如癌症之类。自古以来医家大多标榜王道平和，提倡霸道猛攻的却比较少，以至于给人留下了“慢中医”的印象。追其原因，主要是霸道虎狼毒药虽可以攻坚克，但一旦用错后果也比较严重。宁可用平和之药，也不冒险用此等虎狼毒药。肺贵为娇嫩，养肺首选食疗法老中医的养肺方在《黄帝内经》中曾记载了一个润肺的食疗方：取胖大海、菊花、甘草、橘皮、大麦、罗汉果、决明子等几种食材搭配成茶，开水冲泡5分钟，每天泡上2杯，有助于清除肺部垃圾，坚持下来，清肺润肺，肺部更加通畅！罗汉果：清热凉血、生津止咳、润肺化痰胖大海：清热利喉、解毒润肠；金银花：润肺止咳、增强免疫力。甘草：清热解毒、祛痰止咳、清肺火。为方便大家，制成了现成的胖大海菊花茶，一天2-3泡就可以，很方便。人到中年，抽烟喝酒应酬，不妨坚持喝一喝