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目前我们的生活环境污染越来越严重了，同时也导致人们的身体出现了各种各样的疾病，尤其是咽喉疾病出现的比较多。有些人对待咽炎表现的非常淡定，也有些人对待咽炎表现的非常紧张，其实这些不同的反应并不仅仅是因为个人的原因，而是因为咽炎的类型和病情不同，的确会让人产生不同的反应。那么一旦发生咽炎又该怎么办呢？下面就为大家推荐几个实用的小妙方，希望对打击有所帮助！

慢性咽炎的“死敌”，早晚泡水喝，顽固咽炎不攻自破！

1、橘红咽喉茶

橘红咽喉茶是由橘红、栀子、甘草、罗汉果、胖大海五种药药食同源成分组合成的袋泡茶，坚持喝对改善慢性咽炎帮助很大，对寒咳、干咳、干呕、支气管炎等症状也有一定的作用。

橘红咽喉茶中的成分橘红所含的橘红多糖挥、发油类、柠檬苦素类、黄酮类、香豆素，具有改善慢性咽炎、止咳化痰、抗炎、修复毛细血管等功效。同时配合其他成分，相辅相成，效果更显著先。

2、陈年柚子参

许多人吃柚子会把皮丢掉，其实有点浪费，因为柚皮是可以食用的，它不但营养丰富，而且还具有暖胃、化痰、润化喉咙等食疗作用。柚皮做成的小零食也对咽炎很有好处。

3、贝母枇杷膏

贝母，性微寒，味甘、苦。具有清热润肺，化痰止咳的功效。用于治疗虚劳咳嗽，吐痰咯血，肺痈、喉痹等症。鸡与贝母同炖食，可提高人体免疫功能，增强机体抗病毒能力。因咽喉炎多伴有免疫功能低下，抗病能力弱，所以要提高人体的免疫力。

4、罗汉果

罗汉果是最常用来治疗咽喉问题，可以化痰止咳，平时需要经常用嗓子的人都会有罗汉果，尤其是老师会比较有感触，常年都是上课带杯水，水中放着罗汉果，感冒的时候也会用它泡水喝，可以帮助我们消炎止疼，对咳嗽还是有很好的帮助，同时也能让我们远离慢性咽喉炎。

5、金银花茶

金银花自古被誉为清热解毒的良药。它性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪。金银花既能宣散风热，还善清解血毒，用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等证。用金银花泡水喝，能有效缓解咽喉炎的症状。

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