花草茶搭配种类多，其功效也多，但搭配不慎，对身体造成不良影响的可能也就越高。所以，花草茶不能乱搭，更不能随便“混搭”，咨询专业的花草茶专家建议，才能得到最适合自己的。

　　近几年流行喝花草茶，但这些是否也有禁忌呢?中医专家解释说，花草茶和茶叶的饮用方式相同，某些成分作为中药，饮用是有所限制的，要根据自己的体质情况来选择花草茶。

　　1、金银花：药性偏寒，脾胃虚寒、气虚体弱的人以及月经期女性要慎重饮用。

　　2、枸杞子：温热身体的效果相当强，但高血压患者、性情急躁的人，或是平时大量吃肉、面泛红光的人不宜。

　　3、菊花：属寒性药材，虽有清热解毒作用，但阳虚体质不适合。

　　4、甘草：虽有补脾益气、清热解毒功效，但长期服用都能引起水肿、血压升高。

　　5、胖大海：适用于风热邪毒侵犯咽喉所致的喑哑，其他原因引起的喑哑用胖大海无效，特别是老人突然失音、脾虚者慎用。

　　花茶也叫药茶，是祖国医学独特的剂型之一，具有配制简单、服用方便等特点。盛夏酷暑之际，药茶备受百姓欢迎。下面就推荐几款可以自行配制的消暑药茶。

　　1、菊花茶：白菊花10克、绿茶适量，泡茶饮用，有疏风清热、明目醒脑的作用。适合于高血压、眩晕、风热头痛等的防治。

　　2、薄荷茶：鲜薄荷叶3克、绿茶适量，泡茶饮用，有消暑解热、清凉爽口的作用。可用于清心消暑。

　　3、决明子茶：决明子10克、绿茶适量，泡茶饮用，有消暑清热、明目通便的作用。适合于高血压、便秘等患者饮用。

　　其他，如桂花茶、荷叶茶等，均有很好的清热消暑功效，亦可自行泡制饮用。

　　1、想喝甜甜的花茶，最好添加蜂蜜，因为蜂蜜同样属于大自然的产物，且与花朵的味道相搭配比较和谐。

　　2、自行调配花茶时，要注意花草的性质，如安眠作用的熏衣草，就不要与可振奋精神的迷迭香一起冲泡。如果不知道各种花的药性，最好单独饮用。

　　3、若觉得冲泡出来的复方花茶味道不好，可以放入一两朵干燥的玫瑰花，玫瑰的香气可使整壶茶变得好喝起来，而且玫瑰属于中性，不会跟其他花草茶相冲突。