为什么红豆薏米汤不去湿反伤身_胖大海产地

为什么红豆薏米汤不去湿反伤身

去湿佳品红豆薏米汤，一直有人在喝，而且一直坚持喝。很多人反应，效果没觉出来，湿气又加重的现象，但是汤清淡解渴，据说养生要坚持啊，就一直、一直喝......先来说说湿气是如何产生的！人体湿气分为外湿和内湿，外湿来自外部环境的影响，比如长期的潮湿环境；内湿主要来源于脾虚，脾胃虚弱之后，不能够运化吃进去的食物，这些没有被运化的食物，堆积在体内，生成了湿气。脾虚生湿气，湿气又会加重脾虚，形成恶性循环。再来说说薏米和红豆！薏米湿气性属阴寒，易伤阳气！薏米祛湿虽好，有一定寒性，湿邪分为湿热和寒湿。如果是湿热，那么舌苔应该是黄腻的，舌质应该是红的，而寒湿则是舌苔白腻。如果你是寒湿体质，当然寒湿凝结反而加重！传说中的祛湿红豆赤小豆体积比较小，外形细而长，有利尿、消除水肿的作用；红豆大而圆。从功效来说，赤小豆含有皂草贰物质，具有通便、利尿和消肿的作用，功效更强，中医入药都用赤小豆，而红豆则只供一般食用。

寒凉的薏米红豆，把湿气热气压下去了，仿佛症状减轻了

实际上，脾给伤了，脾胃运化食物，需要阳气，若是寒湿体质的人常吃薏米，损伤了阳气，对湿气的抵抗能力只会越来越弱。

正确吃法！将锅小火烧热，放入干净的薏米(薏米不需要淘洗，就用干的，如果嫌不干净可以用湿毛巾揉搓一下)，全程小火翻炒至表皮微黄，炒至微黄，经小火炒至金黄的薏米与生薏米相比，寒利减少，温涩增加，温脾健脾的功效非常显著。1、生薏米性偏凉，经常煮喝容易伤身体元气，但炒薏米就温和多了，健脾的作用增强，甚至可以治疗脾虚引起的腹泻。2、炒薏米有烘焙过的焦香，还能理气解郁，舒缓心中郁闷。3、薏米中含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，对皮肤赘疣、粗糙不光滑者，长期服用也有疗效。4、利水消肿、清热排脓，对体质原因导致的面部粉刺、皮肤粗糙、色素斑点有明显疗效。无论是寒湿还是湿热一定要记住一个调理的秘诀，那就是先祛湿，先不用管寒与热，没有了湿，寒与热也就没有了依附。脾最喜欢干燥，不喜欢湿哒哒，所以如果体内湿气过多，脾需要不停地工作，久了就会累，会伤，脾伤了，就是我们常说的脾虚，脾虚弱的话，运化水汽的能力降低，水汽堆积在体内，无法出去，自然湿气就更重，湿气和脾虚是恶性循环的关系。也因此，要想祛湿，就必须祛湿加上健脾，同时进行，才有用。