身边的许多朋友都有这样的想法：退休以后一定要找一个风光优美、安静古朴的地方度过一段悠闲的老年时光。如果身在北方呢，就去南方。之前我们推荐过不少适合养老的城市，今天推荐4个适合养老的古镇，可以说山清水秀、古朴悠然，看看你去过几个？

首先是广州的沙湾古镇。沙湾古镇始建于南宋时期，至今已经有多年了，这里充满了神秘色彩，这里街巷错落纵横，依山傍水，就连家家户户住的房子也是北方人不曾见过的“蚝壳墙”。

从旅游的角度来说，如果你想要感受岭南古村落的魅力，沙湾古镇是个很好的选择。如果你想在这里养老，那么这里处处散发出的古朴气息一定会令你沉醉。

当你慢慢地走过这里的老街道，感受着岭南古村落的传统文化氛围，看着那年代久远的匾额、对联，屋脊上的砖雕、灰塑种类繁多，个个精美绝伦，就仿佛走入了昔日沙湾人的日常生活。

苏州震泽古镇。震泽古镇地处江浙交界，是一个拥有多年历史的江南名镇，更是我国著名的蚕丝之乡。从上海、苏州到这里也只有1个多小时的路程。或许你会说，这么繁华的地方，它不喧闹吗？

事实上，这里特别安静，对于古镇，我们听到过更多的是那些已经被商业化了的，但震泽还保留着之前的生活方式。它安然静谧，古朴低调、秀美如诗。这里充满了人间烟火气，走在古桥边，你就可以看到在河边洗衣服的妇女，传统的洗衣方式仿佛把你拉回旧时光。

圣诞热红酒圣诞热红酒红酒、橙子、苹果、桔子、龙眼、圣女果、肉桂、丁香、八角、香叶、山楂干、冰糖。 　　今天是平安夜啦，英国的圣诞节泡汤了，咱们还可以嗨！圣诞节虽然是西方的节日，但逢节必过的我们，其实不在乎是谁的节日：我们只是找个理由嗨一下，找个名目聚一聚，就算没有节日，我们也会创造一个节日出来——光棍节不就是个现成的例子么？ 　　西方的圣诞节大约和我们的春节一样重要，庆祝节日的一项重要议程就是得大吃一顿。酒是餐桌上不可或缺的，美酒使人沉醉，但更重要的是营造一种气氛——浪漫的、喜庆的、欢乐的气氛。 　　红酒优雅，可是入口酸酸的，不会喝酒的你，会为难么？不要紧啦，我们改造一下，来一杯水果味的热红酒如何？连皮食用的水果如橙子和苹果，用盐搓洗表皮，并用清水冲洗干净。不要皮的水果如桔子、龙眼，剥皮取肉。怕苦的话可以剥掉桔瓣上的桔络，龙眼核取不取都行。圣女果在盐水中洗净。搓、洗水果的盐，不在配料表中。橙子一切两半，一半切片，一半插上丁香。苹果切片，挖掉核心。所有的水果、香料、冰糖放入不锈钢锅中，倒入红酒。小火煮10分钟。我看别人的食谱说不要煮开，不用加盖，但我加盖煮开了，为了使酒精挥发掉更多。甜中带酸，很好喝哟！如果这样挥发掉大半酒精的酒也没法接受，还可以加气泡水调成饮料喝呢！枸杞桂圆水果茶枸杞桂圆水果茶苹果、桂圆、红枣、枸杞。红枣、苹果、枸杞、桂圆（用水泡了半个小时）。苹果去皮切小块。苹果、桂圆、红枣放入养生壶中，添加适量水启动水果茶模式。煮15分钟后放入枸杞同煮，水果本身有甜味，不用加糖感觉也挺好。盛出喝起，暖暖滴！原味奶茶原味奶茶红茶、牛奶、黑糖、冻珍珠。走在大街上，我发现每家奶茶店的生意都很好，特别是在逛步行街的时候，那几家知名的奶茶店门口，永远都是排着大长队，有几次我也忍不住好奇，过去会买一杯，喝不了几口就扔了，几块钱一杯的奶茶，浓浓都是香精的和高度的甜味，这样的奶茶，是万万不可以给孩子喝的，正宗一点的奶茶，价格又高的惊人，自己在家做奶茶，既能享受乐趣，又能在短时间内喝到最醇正的奶茶，价格还便宜，何乐而不为呢？取2克红茶，毫升牛奶，适量的黑糖加入豆浆机里，糖量我觉得可以随意些，喜欢吃甜就多加，不能吃糖就少加。加适量的清水至豆浆机热饮最高刻度线，然后盖上杯盖，插上电源，选择奶茶功能即可开始煮茶，整个过程需要12分钟。奶锅里加入适量的清水烧开。水开了就加入珍珠去煮，小火煮上几分钟就可以了，当然，您要是有时间，也可以自己搓珍珠，珍珠没有难度，用到的食材也很简单，就是搓的时候比较费时间，我就用买的了，煮法都一样，煮到浮起来就关火，用凉水冲凉后备用。奶茶煮好以后，用配套的奶茶滤网过滤一下茶渣即可。我们加了多多的自制冰块，奶茶可热饮可冷饮，随自己喜好而定。把奶茶加进冰块里，很快就得到了一杯冰镇奶茶，冰凉舒爽，香滑浓郁，配上面包吃太惬意了。

云南沙溪古镇。沙溪古镇位于云南大理白族自治州的剑川县。相信很多人都没去过吧。这里是一个地产丰富、风光秀美的地方，徐霞客也曾到访，留下了记载。

沙溪古镇是一个真正的古镇，古色古香，今仍然保持着最古老的建筑特色。这里的必逛之地就是寺登街，这里也是“茶马古道上唯一幸存的集市”，街道两边有参天的古树，有售卖特色小商品的店铺，当然也有典型的白族民居，青砖黑瓦，似乎在向人们炫耀着古镇昔日的繁荣与辉煌。

陈皮蜂蜜百香果汁陈皮蜂蜜百香果汁百香果、陈皮、蜂蜜、清水。陈皮蜂蜜百香果准备好。陈皮适量放入玻璃杯里。倒入开水冲泡，闷一会儿。百香果洗净。对半切开。陈皮水降至常温的时候加一勺蜂蜜搅拌均匀。把百香果肉挖出来，倒入杯中，搅拌完成！成品图！酸酸甜甜，补充维生素C。成品图！山楂苹果饮山楂苹果饮苹果、山楂、红枣、冰糖。原料。苹果去皮切块，红枣去籽备用。山楂清洗后放入养生壶，加ml水。大火煮开小火慢炖，15分钟加冰糖即可食用。蓝莓奶昔奶盖蓝莓奶昔奶盖蓝莓、纯牛奶、淡奶油、砂糖。适量的蓝莓洗净备用。少量纯牛奶备用。淡奶油加入砂糖打发至流动状态。打发好的奶油装入裱花袋中备用。破壁机杯放入蓝莓。倒入纯牛奶。启动一个奶昔程序至结束。打好的奶昔倒入杯中。均匀挤上一层奶盖即可。成品。小米营养豆浆小米营养豆浆小米、黄豆、黄冰糖、纯净水。小米的营养很丰富，在豆浆里添加适量的小米口感更细腻润滑，简直就是浓香滑，营养更上一层。准备泡好的黄豆，小米，黄冰糖(喜甜的放冰糖，我喝基本是不放糖，做好还可以喝咸口味的)。将黄豆，小米冲洗一下放入破壁机里，冰糖也放入。启动浓豆浆键，边煮边破壁，半小时完成。打好的豆浆表面会有一层浮沫，撇掉即可。香浓滑的营养豆浆就可以品尝啦。成品图。成品图。红酒煮梨红酒煮梨红酒、梨、苹果、肉桂粉、白糖。天太冷，总是想喝点暖暖的东西，目光移过酒柜的时候，忽然就想喝热红酒了。热红酒，顾名思义就是热的红酒，但并不是把红酒热一热就是，通常要加上苹果、橙子、肉桂和丁香等配料一起煮。但配料并不绝对，可以根据自己的喜欢调整配料。蟹姐不太喜欢丁香，也不太喜欢它太酸，这次煮热红酒，用了较多的苹果和梨，把红酒煮梨和热红酒混合在一起了。想喝，马上动手做，屋里飘出酒香时，感觉全身都舒服。用一杯热红酒预热新年，开心快乐每一天！配方中有肉桂粉，不只香气诱人，还有暖身的作用一杯热酒下肚，额头微微冒汗，真是太舒服了。蟹姐准备了各种材料，两个梨、一个苹果、一勺糖、一丢丢肉桂粉、一瓶红酒、还有一个新思特小奶锅。先把苹果和梨彻底洗干净，可以用盐搓一搓冲干净。苹果切薄片，梨切薄片，梨子个头小，直接切成圆片，然后再用裱花嘴或者去核器把果核去掉。切好的水果片放进小锅中，加入糖和肉桂粉。肉桂跟桂皮不一样，用肉桂棒也很好，蟹姐家里只有肉桂粉，加了一丢丢。糖并不是必须的，对于喜欢甜一点儿朋友的来说，加一点儿更好喝。自己试一下再决定加不加吧。煮热红酒用的酒不需要很高级，但一定要是正经红酒。下面咱们开始煮吧。小锅放在火上，开中火加热，锅中酒煮开后转小火煮几分钟。水果煮软就可以关火了。把热酒倒在杯子里面，水果捞在小碟子里面，有吃有喝的，还真是很舒服呢。移步阳台，放一曲音乐，慢慢享用吧。

古寺庙，古戏台，古商铺，马店，古老的红砂石板街道，百年古树、古巷道、古寨门……就是沙溪古镇的特色，这里仿佛与世隔绝，太适合养老了。

贵州大同古镇。大同古镇位于贵州省遵义市赤水市的赤水河畔，距丙安古镇18公里，古街、古码头、古井里，是一个经历昔日的繁荣而衰败了的码头。这里最大的特色是风景秀美，同时保留了古时的许多生活习俗。

圣诞热红酒圣诞热红酒红酒、橙子、苹果、柠檬、冰糖、香料。圣诞节快到了，商场里和网络上早早就能感受到节日的气氛，我们家也会带小朋友去外面感受下那份欢乐，算是借个由头，带孩子吃顿美食吧！西方人的圣诞节不止有圣诞老人，还有各种各样的美食，圣诞热红酒就是其中一种流传已久的热饮，历史悠久，发展到现在，已经衍生出了各种不同的做法，它是圣诞狂欢不可或缺的饮品，我们在家也可以做出来，而且做法很简单。准备好需要的食材，忘了把冰糖拍进来。柠檬，橙子切片，橙子两头可以留的稍微多一些。把丁香插在橙子皮上，苹果去核，切成稍微厚点的片。准备一口干净的锅，玻璃锅，不锈钢锅都可以，不要用铁锅。倒入一整瓶红酒，加入适量的冰糖。等锅烧热以后转小火，慢慢把酒香味儿熬出来，中途可以用勺子搅拌，让食材的香味和红酒融合得更充分些。时间不宜煮太久，大约十到十五分钟，冰糖能完全融化了就可以。圣诞美味蜜汁水果炖牛奶圣诞美味蜜汁水果炖牛奶牛奶、草莓、小山楂、金桔、黄瓜或猕猴桃、蜂蜜。圣诞节就快到了，牛奶的做法也可以换一换噢，加入自己喜欢吃的水果，红绿搭配的颜色和圣诞节特别应景。这样制作的牛奶不仅营养美味，家里孩子还特别喜欢喝，喜欢的小伙伴一起来制作品尝吧~准备所需食材用料。把牛奶倒入奶锅中。把水果切成小块儿待用。水果加入奶锅中。放入电磁炉上，选择热奶模式，盖上锅盖儿。煮至牛奶微沸即可。加入蜂蜜搅拌均匀即可离火啦！离火后放入黄瓜片儿或者猕猴桃片即可开喝了。成品图。成品图。成品图。成品图。草莓奶昔奶盖草莓奶昔奶盖草莓、纯牛奶、淡奶油、砂糖。淡奶油加入砂糖打发至流动状态。打发好的奶油霜装入裱花袋中备用。做蛋糕剩下的草莓洗净备用。少量纯牛奶备用。破壁机杯中放入草莓。加入适量的纯牛奶。启动一个奶昔程序至结束。打好的草莓奶昔倒入杯中。挤上一层奶盖即可。成品。成品。醉柠檬微醺系列饮品醉柠檬做法柠檬块、薄荷叶、白葡萄酒、小欢喜果糖、小欢喜绿茶底、冰块、椰果。所需材料。雪克杯中加入绿茶底。加入小欢喜果糖搅拌均匀。加入冰块。倒入冰沙机。打成冰沙。加入柠檬块。加入薄荷叶。点打两秒。出品杯中加入椰果。倒入柠檬冰沙。倒入白葡萄酒。制作完成。芒果西米露饮品芒果西米露做法芒果肉、鲜牛奶、西米露、酸奶、小欢喜果糖、冰块。所需材料。冰沙机中加入芒果肉。加入冰块。加入鲜牛奶。加入果糖。打成冰沙。出品杯中加入酸奶。酸奶抹杯挂壁。倒入熟西米。倒入打好的冰沙。制作完成。雪梨胖大海果茶冬季常喝??雪梨胖大海果茶??（润肺止咳化痰）梨、胖大海、枸杞、红枣、陈皮、菊花、冰糖。冬季天气干燥，又忍不住经常吃辣，牛羊肉吃多了容易上火，没过几天嗓子就开始不舒服，建议大家煮点雪梨胖大海茶，雪梨润肺，陈皮胖大海化痰止咳，红枣枸杞补血清肝，隔两天喝上一次，润肺抗燥，防止上火

比如像“赶场”。我去的时候正遇到赶场的日子，道路两边都是三乡五里来赶场的人，大家肩背背篓，买卖自己所需要的物资。修鞋、补锅、裁衣这种传统的手工活随处可见，生活气息是非常的浓郁。

以上4个古镇，有的宁静，有的充满烟火气，你去过几个？