受疫情影响，大家需要长时间配戴口罩，由于口罩过滤层也会过滤掉部分水分，吸进去的空气是比较干燥的，一天下来，可能会出现咽喉和鼻腔发干，嗓子不舒服，甚至轻微咳嗽、头痛等症状。遇到这种情况，不要惊慌，别乱猜疑，这可能是戴口罩时间久了的反应。摘掉口罩后，喝些水，润润嗓子，休息休息就会缓解。另外，采取以下措施，会对你有帮助。

1.多喝水。长时间戴口罩，更应注意多喝水。

2.含漱。喝一口水含漱5秒，然后慢慢咽下。午间休息和晚上睡觉前，多做几遍。

3.润喉。可以含点话梅、山楂等润喉的食品。

川贝枇杷糖/罗汉果糖/胖大海糖/金银花含片

2.5克×15粒/盒

含有植物（药材浸膏）提取物的植物糖果，清热泻火，消肿止痛，咽喉红肿。

金银花蜜炼润喉糖/罗汉果蜜炼润喉糖/胖大海蜜炼润喉糖/西瓜霜味蜜炼润喉糖

2.5克×16粒/盒

含有植物（药材浸膏）提取物的植物糖果，清热泻火，消肿止痛，咽喉红肿。

蜜炼草珊瑚味枇杷润喉糖/蜜炼陈皮枇杷润喉糖/蜜炼川贝味枇杷润喉糖/蜜炼枇杷润喉糖

46克（20粒）

含有植物（药材浸膏）提取物的植物糖果，清热泻火，消肿止痛，咽喉红肿。

蜜炼雪梨枇杷膏/蜜炼枇杷膏/蜜炼桔梗枇杷膏

ml/盒

含有植物（药材浸膏）提取物的植物糖果，清热泻火，消肿止痛，咽喉红肿。

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