今天来给大家介绍介绍枸杞！

枸杞具有十分优越的保健功能!

枸杞保健功能强大，生食、煎汤、熬膏、浸酒皆可行。关键大家是寻找一种适合自己的食用方法。

服枸杞四季皆宜，可以把它当作普通食品一样加入茶水、粥饭、羹汤、菜肴里常服，并且无滋腻、生火等弊端哦。

春季可单服，也可与黄芪煮水喝；

夏季宜与菊花、金银花、胖大海和冰糖一起泡水喝，常服可以消除眼疲劳；

秋季宜与雪梨、百合、银耳、山楂等制成羹类；

冬季宜与桂圆、大枣、山药等搭配煮粥。

以上是我的推荐，请大家继续