向女士说自己是位美食达人，常常因为一时贪嘴，导致胃部不适。向女士想到一个法宝——健胃消食片。两年前开始，向女士便常年在包里备两盒健胃消食片。

慢慢地，她把健胃消食片当零食吃、可从上周开始，向女士总是感到胃疼，去医院检查发现，自己患了胃溃疡。这与向女士暴饮暴食的不良习惯有关。另外消食片虽然有助消化，但不能无度地吃，是药三分毒。

有胃病别乱吃山楂

很多人认为，只要胃部出现不适，嚼几片消食片就能缓解症状，还有的家长为了让孩子胃口好，特地买来健胃消食片或是山楂丸之类的给孩子吃。其实大山楂丸、健胃消食片、健胃消食口服液等含山楂成分的中成药，不宜长期服用，尤其是对于消化不良的人群。

中医认为山楂属热性，食之过度易生内热，招惹风寒。从西医的角度来说，山楂含果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后凝结成不溶于水的沉淀，容易形成胃结石；另外，山楂所含的酸性成分较多，会使胃中的酸度急剧增加，所以脾胃虚弱者，特别是胃溃疡、十二指肠患者更要少吃消食片，以免加重病情。

3种不适合长期服用的中药

银杏叶

用其泡茶偶尔可引起头昏、头痛、乏力、口干、舌燥、胸闷、胃不适、食欲减退、腹胀、便秘、腹泻等副作用，有过敏史的人要慎用。

胖大海

只适于风热邪毒侵犯咽喉所致的嘶哑。因声带小结、声带闭合不全或烟酒过度引起的嘶哑，用胖大海无效，而且，饮用胖大海会产生大便稀薄、胸闷等副作用，特别是老年人及脾虚者更应慎用。

甘草

甘草所含甘草甜素具有肾上腺皮质激素样作用，能够促进水、钠潴留和排钾增加，长期大量应用甘草，会出现水肿、血压增高、血钾降低、四肢无力等假醛固酮增多症，肾病患者必须慎用甘草。

含中药的食品不能多吃

龟苓膏、薄荷糖等含中药成分的食品，也不应多吃。以龟苓膏为例，南方气候湿热，不少广东一带市民喜吃龟苓膏，可清热去湿，但其他地方气候与其有很大不同，多吃有可能会导致脾胃虚弱、腹泻等症状。

在服食这些含有中药成分的食品前，最好咨询专业医师，儿童、孕妇等特殊人群尤其要注意！