随着天气的变化，我们的肺部也需要得到适当的保养。在这里，我为大家整理了一份润肺养肺的花茶清单，让你喝出好气色。

我们要提到的是胖大海。胖大海又被称为“肺部清洁剂”，性寒，对肺燥肺热非常有效。它作用于肺经，能够清热润肺，减轻口干、咽喉肿痛等症状。

接下来是罗汉果，性味寒，适合清肺化痰。它有助于清洁呼吸道，降低肺火，适合于肺热上攻咽喉引起的咽喉不适，如嗓子干、咳嗽、有痰、咽部异物感、声音嘶哑、大便密结等。

再来是菊花，性寒凉，有清热解毒的特性。适合肝火、肺火旺的人，它能够降低肺部的热气，减轻呼吸不适，有很好的抗炎能力，对护肤也有好处，降低湿疹和粉刺的风险。

金银花，寒性，有消痈散肿的功效，适用于肺火、胃火、热毒引起的上火，用于缓解肺部的炎症和肿胀，清咽爽喉，降肺火，缓解咳嗽和喉咙痛。

接着是甘草，性味甘平，止咳润肺，补脾益其，补肺气，平衡肺部的阴阳。用于脾胃虚弱、食少、腹痛、肺痰咳嗽等。

麦冬，性甘、微苦，微寒。润肺清心、泻热生津、化痰止呕、治嗽行水。《神龙本草经》将麦冬列为养阴润肺的上品，言其“久服轻身，不老不饥”，有清肺滋阴、养胃生津，养阴润肺、益胃生津、清心除烦的作用。适用于秋季干燥引起的肺燥咳嗽、喉咙不适等。

然后是玉竹，性寒，玉竹补而不腻，不寒不燥，故有“清热润肺，养阴熄风，补益五脏，滋养气皿，平补而润，兼除风热”之功效，缓解肺热引起的喉咙痛和干咳。

最后是百合，性微寒，味甘微苦，入肺经，具有润肺，清火，具有清热润肺、滋阴安神的特点。百合茶有助于舒缓肺部不适，还可帮助改善睡眠质量。