导语：随着空气污染、雾霾等越来越严重，许多人又养成了生活饮食上的不良习惯，我们身边患有肺癌的人数越来越多。有报告显示，世界上每年新增肺癌患者的人数有万人左右，这表明肺癌发病几率并不低。对于肺癌，许多人并不清楚它会有什么具体的表现。其实，在肺病早期，身体通常会产生一些异常的情况，比如，四肢也许会产生下面3种情况，如果你都没有，那么肺或许仍然健康强壮。

肺开始病变，四肢也许有3种“怪状”，不妨参照文章自我检查一下

1、手臂异常疼痛

在医学上，肺尖部如果产生肺癌，被称作“肺上沟癌”，发生在这一地方的癌症，是一种恶性肿瘤，在肺尖四周，有很多的神经丛，其中包括支配人体上肢皮肤用肌肉的臂丛神经。如果这里发生了癌变，那么臂丛神经线会受到损害，最终从手臂开始至小指间，容易产生一种放射性的疼痛，在晚上时，这种疼痛表现得尤其明显。因此，如果手臂上有这种异常疼痛感，就要小心是肺部有问题了，最好检查一下肺CT。

2、杵状指

杵状指是肺癌患者极其典型且明确性的特征。人体的肺部主气，如果出现问题，那么它对身体其他部分的供氧量减少，会让肢体的末端，也就手指关节处于缺血及缺氧状态下，情况持续后，会形成增生，最终手指向外凸起，形成了杵状指。有这种情况的，应尽早检查肺癌的可能。

3、手脚麻木

人体的手指受神经末梢控制，而手臂是通过肺神经来控制的。肺部如果产生病变，在早期时，对各关节的神经控制能力减弱，会让手指关节变得麻木起来。因此，如果手脚经常出现麻木，医院检查一下肺部的情况。

肺部病变时，除上述3种情况，身体中可能还有下面异常

1、经常咳嗽，吃药没有明显效果

2、肺活量变小，呼吸不畅，胸口疼痛

3、体温上升，或许长期保持在38℃低烧状态下

4、脸部灰暗，嘴唇变紫，印堂异常

5、凌晨3到5点时经常自然醒来，情绪烦躁

肺病产生的原因，经常跟下面3个因素有关联

1、长期抽烟

抽烟大幅提高了肺癌发生的可能性，烟抽得越多、抽的时间越长，则诱发肺癌的可能性就越高，吸二手烟的影响与抽烟类同。

2、厨房油烟

厨房做菜时，经高温后生成的油烟，含有一种叫苯并芘的物质，这是一种较高致癌物的东西，人如果经常吸进，会大幅提高肺癌的发生率。在做菜前，最好先打开抽油烟机，而不要等开火炒菜后再打开。

3、空气污染

在工厂附近，空气容易被各种化学物质、粉尘等所污染，在这种环境下以及雾霾天气下，人体肺部吸入有害物质后，容易受到损害，加大肺病的发病率。

要想养好肺，谨记下面3点，肺或能越来越好

1、医生建议，尝试喝些有益的水，或有助肺部健康

人体的肺部如果过于干燥，那么容易引发咳嗽、气喘或胸闷等情形，继而病变。如果要让肺部排毒能力加强，养护肺的健康，那么可以喝一些有养肺作用的茶水。

《食疗本草》中有过描述：决明子、胖大海、罗汉果、菊花等草本植物，降肺火，通气消痰，加速肺部排毒，有助于修复肺部损伤。

罗汉果：润肺下气，通便滑肠，缓解肺部问题产生的咳嗽及喉咙肿痛的症状。

菊花：散结清热、有助于明目，缓解咳嗽及头痛，平肝阳益肝阴。

胖大海：润喉清热，消炎抑菌，加速肺部清理垃圾，降低肺火。

把这些草本类食材按特定方法搭配后制作成小包装，要喝时用热水冲泡，方便快速，带可以用于礼物送出对健康的祝福。

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2、戒烟

抽烟，对肺的伤害很大，戒烟能有效降低肺部病变的机会，给肺细胞提供自我修复的环境。因此，尽早戒烟，对肺部健康极为有利。

3、坚持合理运动

日常生活中，坚持做一些适合自己身体状态的运动，能扩大肺活量，增强代谢能力，提高肺部机能，强化抗病变能力。因此要养好肺，需要坚持做合理的运动。

结语：肺部与外界空气直接接触，容易受到各种有害物质或毒素的伤害。这要求我们一方面做好防护措施，出门戴口罩，不在污染严重的地方久呆，另一方面，平时注意四肢及身体其他地方的异常情况，及时检查治疗，戒烟，多运动，常喝些益肺的茶饮，让肺部健康起来。