胖大海1枚，银耳2克，麦冬2枚，冰糖适量，水ml

1）　　提前用凉水浸泡胖大海、银耳。

2）　　锅内烧水，水开后放入撕碎的银耳，胖大海，麦冬，冰糖煎煮15分钟即可。

**这道茶饮能润肺生津，清咽润喉，适合于长期用嗓、烟酒过度的人群。

**胖大海治疗咽喉的肿痛，以及扁桃体炎都有很好的疗效。

**胖大海可以在药店、超市、茶叶店购买到。选择胖大海时挑选颗粒饱满，外表皮色泽温润，纹理细密的，买回后放置于密封盒里，阴凉干燥处储存，以免长虫。

**此茶饮泡散后，可用胖大海敷眼，对红眼病的治疗有很好的效果。

**脾胃虚弱的人不宜常饮，症状消失即可停饮。

◎本







































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