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饮食

、早晨喝一杯水很重要。

2、绿茶有益防治肝炎肝癌。

3、胖大海泡茶不宜长期饮用。

4、感冒不宜喝苦丁茶。

5、晚饭后两小时饮用酸奶最佳。

6、不宜空腹喝酸奶。

传统习俗通常伴随着一些传统节日而产生，中国的许多传统习俗因地制宜的产生，例如春节时家家户户团圆、放鞭炮、不允许打碎东西、要说一些吉利的话，以图新年祥和好运；还有上坟的习俗，我们也要注意。

一、孕妇避免扫墓

怀孕的女性最好避免出席扫墓的情况，不单单是因为阴气重的缘故。怀孕的妈妈为了肚子里面宝宝的安全，是不建议去扫墓的，而且墓地的环境和气象都不适合孕妇的健康，如果女性有例假，也要避免不要参加。

二、添土的禁忌。

上坟的第一件事就是往坟头添新土，要在上坟的左边或右边挖土，千万不能到正面或后面挖土。添土的时候要添三下，直接撒到坟墓上，不能拍下去或扣下去。如果触犯到的话，那就对先人的大不敬，先人是会怪罪的，就不会再保佑这一家人了。

三、不可在墓地拍照

扫墓的目的是为祭祀祖宗，表达缅怀之情，而非玩乐。所谓举头三尺有神明，大家扫墓的时候，最好心怀敬意，严肃谨慎，千万不要在墓地合影，甚至随意拍照。拍下照片，引来了不好气场将其带回家，造成阴阳失衡的可能，也会损害个人运势。

四、贡品的禁忌

上坟的时候，不能少了贡品。摆贡品的时候要注意，没给先人上供之前不可先吃。老人们的说法是，如果偷嘴的话就会肿嘴，这是先人给的教训。

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