现在已经进入了秋天，相对来说天气是比较干燥的，很多人在平时喝水比较少，容易出现上火的情况，可能就会出现咽喉肿痛。大部分情况下出现咽喉肿痛的情况，多喝水就能够明显的缓解，但是总是喉咙痛，就需要提高警惕了。咽喉肿痛？除了上火，也可能是这些原因，教你几招，嗓子变舒服

喉咙总是痛，是上火吗？可能是它在捣鬼，尽量别大意

流感。

如果遇到了流感的时候，除了会伴随流鼻涕、打喷嚏的情况，咽喉肿痛也会随之而发生，并且会伴随着咽干咳嗽等情况。当有这种情况的话，尽量别大意，希望你能够及时治疗，这样才能够保护你的喉咙健康。

呼吸道感染。

有些人在平时没有好好的护理自己的身体，导致呼吸道受到了感染，细菌和病毒大量的滋生，也会诱发咽喉肿痛的情况，而且还可能会伴随着干燥灼热感，严重的话还可能会影响到人的吞咽，当有这种情况的话尽量别大意。

扁桃体发炎。

在我们身边，你可能会经常听到有人说：我的扁桃体发炎了，如果扁桃体发炎也会出现咽喉肿痛的情况，而且大多会集中在一侧，非常的难受，如果不加以治疗的话，这种情况可能会加重，希望你要提高警惕。

所以如果经常嗓子疼痛的话，并不是一件小事，千万别傻傻忽视了。在平时多吃以下食物，有助于缓解你的疼痛感。

教你几招，嗓子变舒服

丝瓜汁，

丝瓜具有很好的清热败火，凉血解毒的功效，如果咽喉肿痛的话，在日常生活中多喝点丝瓜汁，能够起到很好的清热泻火的功效，帮你缓解咽喉肿痛，而且还含有丰富的维生素，能够帮助更好的滋养喉咙，让你的嗓子变得更加的舒服。

胖大海茶。

胖大海其实也是一种药用价值非常高的中药材，它属于寒性食材，具有很好的清肺泻火的功效，而且还能够帮助清理咽喉，如果咽喉肿痛，不妨经常喝点胖大海茶，能够帮助消炎止痛，慢慢的你的嗓子就会变得非常的舒服。

金银花茶。

金银花也具有很好的清热解毒利咽消肿的功效，对于咽喉肿痛的人每天早晚喝杯金银花茶，能够很好地帮助缓解咽喉肿痛的情况。而且如果在泡金银花茶的时候搭配一点薄荷，效果可能会更加的明显，能够让你的喉咙变得更加的清爽，还具有一定的提神醒脑功效，整个人也会变得非常的有精神。

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