咽喉肿痛的情况，在生活中时有发生，很多人都曾经有经历过，尤其是进入秋天以后，因为温度下降，空气变得干燥，一些呼吸系统不太好的人，就会感觉到咽喉不舒服。若是受凉感冒，肺里面还会积痰，鼻腔流鼻涕，经常咳嗽，嗓子也变得干哑等等。

咽喉肿痛的情况，其实大部分是属于咽炎，而造成咽炎的因素有很多，如熬夜，吃辛辣的食物，过敏，感冒，烟尘等等，都可导致慢性咽炎，给人带来一些不舒适的症状，在人群中也是非常普遍的现象。虽然看似不是很严重，很多时候也能选择熬一熬就过去了，但是也有很多人，会因为咽炎伤害到嗓子，肺部等等，甚至由急性咽炎，转变为慢性咽炎，造成更多的危害作用，这样的后果是很多人不愿意遇到的。

如果咽喉有肿痛等等不适情况，两三天还是不见好转，或者是变得越来越严重，需要及时引起重视，尽早的去看医生。当然如果觉得不方便，没有时间，也可以在家食用一些植物成分，来缓解和帮助咽喉恢复。其实想要应对咽喉疼痛，并非是很困难的事情，天然“金嗓子”找到了，若是咽喉肿痛，白开水中加点它，润喉消肿。

它就是罗汉果，罗汉果也叫神仙果，金不换，是一种藤本植物的果实，主要分布在我国的广西，广东等地区。罗汉果是属于药食两用的植物，可以用来应对咽喉炎，胃热，便秘，气管炎等等情况，而平时也可以将其直接用来泡水喝。如果咽喉经常疼痛，嗓子嘶哑变音，有明显的异物感，或者是肺里面有痰，经常咳嗽，可以每天将罗汉果泡水喝，它对改善这些症状，具有很好的帮助，作用很显著。

如果是属于比较严重的情况，可用罗汉果，搭配菊花，胖大海，金银花等物一起，这样能够加强其作用，它们都是属于有消炎抗菌，润喉清肺，止咳化痰类的植物成分，在感觉腹部喉咙很不舒服的时候，定期饮用一点，对滋养咽喉，肺部都有好处，喝上两天，嗓子，肺部会感觉非常舒畅，咽喉肿痛的现象也能大大缓解。不过这种搭配虽然作用较快，但是也不宜过量喝，因为其中的胖大海成分含有副作用成分，是不宜一次性大量吃的。

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