材料：花旗参3克胖大海1个

做法：用开水泡约10分钟即可，可反复浸泡。

作用：益气生津，利咽。

适合人群：可防治声嘶、咽干、疲劳等气阴两虚导致的问题。

注意：平常胃寒的人群慎用。

▲花旗参：苦、微甘，寒。入心、肺、胃经。补气养阴，清火生津

▲胖大海：甘，寒。入肺、大肠经。清热利咽，润肺开音，清热通便

供稿/治未病中心，黎思财

编辑/严静

审稿/邱宇星

责编/林茂儒

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