炎热的夏天，有汗水的臭味就算了，你一靠近别人，再来个口臭，那简直是酸爽啊。现实生活中，有口臭的人不在少数，除了给人留下不好的印象，也预示着自己身体有某种疾病了。

通常刷牙刷了很多遍，热气食物也少吃了，口臭还是如影随形，这时候要考虑是扁桃体结石了。

啥是扁桃体结石？

扁桃体有深浅不一的凹坑，进食的时候，食物残渣易卡在那里，长久沉积从而形成结石。常感到口气熏人，老有异物卡在喉咙里，吐又吐不出来，就是扁桃体结石了。扁桃体结石一般像小米粒一样大小，通常会引发口臭、喉咙疼痛、产生吞咽困难，还有引起扁桃体发炎。

生活中，我们该怎样去除扁桃体结石呢？

自己手动处理

在家可以自己手动处理扁桃体结石，要利用一些小道具如镊子、棉签等，注意力度要适中。假如你的喉咙太敏感，或者有的结石较深，较大，自己弄不出来的，医院取出。

自己在家通过饮食来调理

对于较为顽固的扁桃体结石，可以在家通过饮食来调理，既能帮助清除扁桃体结石，又能改善口臭、喉咙痛等症状。

可用常见的罗汉果搭配橘红、栀子、胖大海、甘草这些利咽食材一起做成橘红栀子茶，这个茶饮能祛痰止咳、清热润肺，帮助溶解扁桃体结石，并改善口臭、喉咙痛、咳嗽多痰等症。

做法：取橘红、栀子、罗汉果、胖大海、甘草各7克，洗干净后一起捣碎（为了更好地发挥各食材的作用），在锅中加水并倒入所有食材，一起熬煮40分钟，去渣喝茶水，不会自己做的，也可选择方便的茶包用开水冲泡。

橘红：橘红药用价值大，《本经逢原》就记载：橘红专主肺寒咳嗽多痰，虚损方多用之，然久嗽气泄，又非所宜。能散寒，燥湿，利气，消痰，能帮助溶解结石。

栀子：泻火除烦，清肺热，凉血解毒，消肿止痛。

罗汉果：生津止渴，清热润肺，利咽开音，止咳。

胖大海：清热润肺，利咽解毒，润肠通便，常用于干咳无痰、咽喉干痛等。

甘草：补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和诸药，常与罗汉果、橘红一起搭配来缓解咽喉、口臭问题等。