近年来，人们的生活压力越来越大，在现实生活中，为了排解压力，吸烟的人也越来越多，烟草对我们身体的伤害是非常大。长期吸烟，肺里的烟毒堆积，久而久之，则会影响肺脏健康，甚至是引发肺癌。而一些老烟民吸烟成瘾，很难戒掉，严重的影响了身体的健康，既然香烟难戒，那么，有什么办法可以降解烟毒呢？有什么办法可以把吸烟的伤害降到最低呢？烟毒最怕“此物”，每天喝几口，几十年烟毒“一扫而光”远离肺癌

胖大海。大家都知道胖大海对治疗咽喉以及声音嘶哑等都是非常有效的，其实胖大海还能起到清肺润喉，解毒通便的作用。对于经常吸烟的人，可以用胖大海去泡水喝。这样就能有效的清除肺部的毒素，从而让肺部变得更加轻松，其实如果有肺热的症状的话，胖大海也是非常有用的。

黎王草。黎王草是一种营养价值很高、无毒的野菜，其中含有的三萜类、黄酮碳苷类等物质，都可以有效的杀灭烟毒，预防肺癌的发生。这种草黎王草，是一种营养价值很高、无毒的野菜，其中含有的三萜类、黄酮碳苷类等物质，都可以有效的杀灭尼古丁等烟毒，预防肺癌的发生。

苦荞茶。烟民可以用苦荞麦泡水喝，并且喝完水后，还可以将苦荞麦嚼食，来缓解香烟对肺的伤害。肺部无毒了，整个人都会轻松许多。苦芥茶可养我们人体阳气；也是含有比较的丰富的蛋白质和糖，生热暧腹，增强我们自己的抗寒能力，还可助消化去油腻。能预防吸烟引起的慢性咽炎和肺癌。

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