带你识中药

蒲

公

英

蒲公英

蒲公英全草含蒲公英甾醇、胆碱、菊糖、果胶等。

苦甘，寒。

入肝、胃经。

清热解毒，利尿散结。用于肝肾阴虚证。本品甘平质润，平补肝肾，有滋补强壮作用，凡肝肾阴虚诸证均可应用。

蒲公英搭配，建议收藏！

大枣搭

材料：蒲公英10克、红枣3克、蜂蜜5克。

浸泡方法：

1.将蒲公英、红枣洗干净；

2.放入杯中，冲入沸水；

3.盖闷10分钟后，调入蜂蜜。

功效：养肝排毒、促进造血、美容养颜。

胖大海搭

材料：干蒲公英20g，胖大海10g。

浸泡方法：

1.将蒲公英、胖大海洗净；

2.放入杯中，冲入沸水；

3.盖闷5分钟，可加入蜂蜜调味。

功效：滋阴润肺、清热解毒、化痰止咳。

金银花搭

材料：干蒲公英30g，金银花9g，鱼腥草5g。

浸泡方法：

1.将材料洗净，加2碗水用小火煎汁至1碗；

2.每日1碗，2周为一个疗程。

功效：清热解毒、抗菌消炎。

玫瑰花搭

材料：蒲公英根2g、玫瑰花1g。

浸泡方法：

1.将蒲公英根、玫瑰花洗净；

2.做成蒲公英玫瑰茶包，每日泡水喝。

功效：消痈散结、疏肝理气、美容养颜。

枸杞搭

材料：干蒲公英适量、枸杞适量、白糖适量、开水适量

浸泡方法：

1、准备好泡茶需要的所有材料。

2、取茶壶，先倒入适量的枸杞。

3、加入干蒲公英（可以提前用清水冲洗掉晾晒时落在上面的灰尘）适量。

4、倒入95度以上的开水，直至茶壶八分满，盖上壶盖，焖几分钟。5、茶汁变色后倒入杯中，加少许白糖（不怕苦的可以不加）即可饮用。

功效：枸杞子被称为“智慧果”，配上蒲公英不仅能改善大脑记忆力，还能提高学习能力，适合学生及上班族常喝。

提示

脾胃虚寒者，风寒感冒者，久病之人，慢性肠炎者，蒲公英偏寒性，有慢性肠炎的人群，不适合食用蒲公英。