导语：在我们身边越来越多的人患上了肺癌，有研究表明，在全世界中一年大概有万人患上肺癌，由此可见肺癌的几率还是非常大的。而很多人不知道肺病有什么特点，如何预防肺病的发生。其实在肺病早期的时候，它也会向你的身体发出一些求救信号，只要及时观察及时治疗，还是能够保证自己身体健康的。肺开始病变时，四肢或许会出现这3种情况，希望你一个也没有。

肺开始病变时，四肢或会出现这3种“怪状”，若没有，说明肺还很强

1、手臂疼痛

医学上常将肺尖部的肺癌称为“肺上沟癌”，这是一种原发于肺尖部位的肺部恶性肿瘤，由于肺尖的周边区域有许多神经丛，如支配上肢皮肤和肌肉的臂丛神经等。一旦出现癌细胞，就会开始压迫或者侵犯臂丛神经，因此，就会导致手臂直至小指出现放射性疼痛，这种现象在夜间会更为明显。

2、杵状指

肺癌最典型的特征是手指末端异常凸起。这是因为肺脏主气，造血，一旦肺功能出现损伤，供养不足，就会导致肢体末端关节处出现缺血、缺氧态，严重时就会造成组织开始增生，形成手指凸起。杵状指是肺癌最重要的特征。

3、手脚麻木

手指是身体中神经末梢所在的部位，也属于关节。我们的手臂是由肺部的神经控制的在肺部疾病的早期阶段，关节骨会变得麻木。所以如果经常觉得手麻木的话，医院检查一下。

除了手上有异常现象之外，我们的身体还会有众多异常：

1、咳嗽不止，在夜间睡觉时咳嗽剧烈，喉咙有痰

2、肺活量变差，呼吸急促，胸口有轻微疼痛感

3、体温升高，一般维持在38℃，不见好转

4、脸部皮肤暗晦，嘴唇颜色发紫，印堂发红

5、经常在凌晨3-5点失眠，烦躁不安

肺部产生病变，一般跟以下3种因素有关：

1、吸烟

吸烟可以增加肺癌的发生率，吸烟越多、时间越长，发生肺癌的风险就越高，最近的研究发现吸烟可以引起人体的很多基因的突变，其中有些突变和肺癌的发生有关，吸烟和吸二手烟均可以引起。

2、油烟

由于高温加热后的油烟会产生苯并芘致癌物，长期吸入可诱发肺组织癌变。目前有研究显示，在通风系统差、燃烧效能极低的炊具上做饭，对健康造成的损害相当于每天吸两包烟。因此专家建议喜欢烹饪的女性，不要等到厨房油烟四起时才开油烟机，一定要在开火时就把抽油烟机打开。

3、空气污染

长期居住在空气污染的地域，也是引起肺病的因素之一，像化工厂，水泥厂，或者是一些家具加工厂，产生雾霾的天气等，都会有很多灰尘颗粒有害物质。当吸入肺部这种有害物质时，就会对肺部组织造成伤害。

肺不好，我们的健康状况也会变得越来越差。因此，养肺是保持健康的方式，日常养肺需谨记3点：

1、多喝润肺水

我们的肺脏最怕干燥，只要一干燥，咳嗽、胸闷、气喘等症状就会出现，所以平时可以多喝水来滋润肺脏，如果想要效果更好，可以在水中加入养肺的食材。据沈括的《苏沈良方》带来的启示：胖大海、决明子、菊花、罗汉果等食材按比例煎煮，可以养护我们的肺脏，这种小食方也是药食两用的，很多中医也推荐大家用这种小食方养护身体。

胖大海：胖大海具有清热利咽喉的功效，还可以抑菌消炎，帮助清除肺内堆积的毒素，还能清除肺火。

菊花：菊花具有清热、散结、明目的功效，可以治疗风温初起所致的头痛、咳嗽，还能益肝阴、平肝阳。

罗汉果：罗汉果具有下气润肺、滑肠通便的功效，可以缓解肺热所致的咳嗽、痰多、喉咙肿痛等症。

2、戒烟

戒烟可以避免对肺部细胞进一步的伤害；同时，还能给肺部细胞提供一个喘息和再生修补的机会。所以，当发现自己的肺部有问题时，一定要及时的戒烟。

3、保持运动

在日常生活中想要呵护肺部的健康，一定要做适量的运动运动，不仅能增加人体的新陈代谢，同时也有助于增强肺功能，使肺部更加健康，增强肺部免疫力，减少肺部病变。但要避免进行剧烈无氧运动，多选择慢跑。

结语：肺部是非常娇弱的一个器官，非常容易受到外界环境的影响，所以在日常生活中，一定要养成养肺护肺的好习惯，尝试多吃一些养肺食材，喝点润肺茶，更应该养成多运动的好习惯，提高肺活量，让肺功能更加强大。