今天给大家推荐

一道干姜花椒粥

能够暖胃散寒、温中止痛

对脾胃虚寒、拉肚子的人

效果极佳

夏天喝一碗

健康又养胃

材料：干姜5片、高良姜4片

花椒3克、粳米克红糖15克

把高良姜，干姜

花椒用布袋包起来

和粳米一起煮

30分钟后拿掉布袋

加入红糖即可

更多健康佳肴

它被誉为“素中之王”，能排毒解毒、养血驻颜····

鸡腿加点“花”，好吃降血压！

夏季食欲不振，就该吃清暑湿的扁豆焖饭！

改良版老鸭汤，帮您益气健脾！

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