在农村对于供应是非常常见的，有些人会在春天时采摘很多，然后晒干存放起来，想喝水就拿出来泡水喝，其实蒲公英它也是中药材，食用价值与药用价值也是非常高的，有些养生的人经常会用蒲公英来达到养生的效果，而晒干的蒲公英可以天天喝吗？一次放多少呢？让我们一起来了解下吧。

蒲公英泡水喝的3大好处：

1、美容养颜

2、有助于肝肾排毒

3、清热解毒

晒干的蒲公英，能天天泡水喝吗？

蒲公英的功效是非常多的，如果是每天泡水喝是不好的，因为蒲公英它是属于寒凉的食物，如果是每天喝蒲公英泡水的话，对人的脾胃就会造成一定的伤害，而且严重的还会使人出现腹泻的症状，所以一周喝3到4次就可以起到养生保健的作用了，一定要记住，凡事都要讲究一个度。

泡水一次放多少才合适？

新鲜的蒲公英可以放50到60克，加入毫升的水

晒干后的蒲公英泡水喝的话，可以放9-15克，加入毫升的水