秋季有保健性质的水果首要数梨。老中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生津、润肺去燥等功能，可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋冬季节的干燥问题。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼，大便燥结症较为适宜。而且，梨的果皮籽各有所长。如梨果有生津、润燥、清热、化痰等功效，梨果皮有清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。

润燥消风：梨具有润燥消风的功效，在气候干燥时，人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天吃一两个梨可缓解干燥。

止咳化痰：梨味甘酸而平，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。

缓解便秘：梨富含膳食纤维，是最好的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜，食物多油腻或辛辣，吃后容易诱发便秘。而饭后吃梨，能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物质大量排出，避免便秘。

降低血压：梨具有降低血压、养阴清热的功效，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常吃梨大有益处。

患有维生素缺乏的人也应该多吃梨。因为贫血而显得苍白的人，多吃梨可以让你脸色红润如婴儿。梨还可以净化肾脏，清洁肠道。对于甲状腺肿大的患者，梨所富含的碘能有一定的疗效。

蒸熟

先把梨从蒂下三分之一处切下当盖，挖去梨心，掏空梨中间果肉、并切块；再把川贝母细粉（3克左右配1个梨）及适量枸杞、冰糖放入梨中，再把梨放在蒸锅里，大火蒸45分钟左右，取出后即可食用。

榨汁

将梨压榨成汁，加胖大海、蝉蜕、冰糖少许，煮服饮之，对体质火旺、易生喉炎者，具有滋润喉头、补充津液的功效。

炖梨

红枣10个，梨2个，冰糖适量，银耳适量，一同煮熟后服用，具有润肺健脾的功效。

有机汇小蜜梨新鲜上市，欢迎品尝

有机农场自种小蜜梨上市啦，无农药，无化肥，放心吃，为保证新鲜度在售时间一周左右，下手晚了可就没啦~~

为了防虫防病，大部分梨都是套袋种植的，有眼尖的朋友问梨树底下怎么那么干净没有草呢？那是因为梨树底下还养着鸡呢，草虫都是鸡的美餐

都说越丑的果子越好吃，这天然生长的梨免不了疤痕，虽然其貌不扬，个头不大，但是咱们内心甜着呢

咬上一口真是甜在嘴上，美到心里。此梨水分不多，糖度高，口感硬实，口味纯正，喜欢的朋友可以前来品尝

有机农场自种小蜜梨，39.9元5斤全包邮

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