金银花是生活中非常常见的一个植物，很多人日常会将金银花泡水喝。经常喝金银花水可以给我们的身体带来不少的好处，具体有哪些呢？一起了解下吧！

金银花泡水有什么好处？

01

清热解毒

金银花非常典型的一个功效就是可以清热解毒，特别是在天气炎热的时候，特别适合泡上一杯金银花水，可以很好的清热解毒，还可以提高精神。在夏季很容易会上火，建议要常备金银花。

02

缓解炎症

对于一些患有咽喉肿痛的人群来说，金银花茶可以说是一剂良药。喝金银花茶可以有效的消除体内的各种炎症，金银花泡茶在被身体吸收之后。其中被分解的物质可以有效的促进肾上腺素皮质激素的释放，这类激素对于缓解体内各种炎症和肿痛有着非常好的效果！

03

改善腹泻

在天气炎热的时候，不少人喜欢吃冷饮吃冰棍。一直这样吃的话，是很容易会引起腹泻的，在这个时候不妨通过喝金银花水来改善。

04

降血脂、胆固醇

金银花内含有一些特殊的物质，在进入我们的身体之后，可以和血液内的多余脂肪和胆固醇相结合，然后随着代谢而排出体外。

05

增强免疫力

在临床上有研究，金银花不仅可以促进体内淋巴细胞进行转化，还可以增强人体内的白细胞的免疫功能。可以改善身体的免疫力，抵抗病菌的入侵。

06

促进代谢

金银花在一定程度上还可以改善体内的血液循环，清除身体内一些氧化脂肪的堆积。可以促进身体的新陈代谢，可以让我们的身体素质大大变好。

胃热用金银花还是麦冬？

其实金银花和麦冬都对于胃热患者有着不错的缓解效果，金银花是一个寒性的植物，但是它可以在清理胃热的同时却不给胃部造成额外的伤害。

而麦冬本身就具有清心除烦、益胃生津的作用，对于胃热的人群来说，泡麦冬茶也能起到不错的缓解效果。日常有胃热困扰的人群，大可以根据自己的喜好去选择喝麦冬还是金银花。

这个时候很多人就会说了，既然这两个植物都对于胃热效果很好，那么我直接一起将它们泡了，岂不是功效更上一层楼？

其实这么做是不建议的，因为这两种植物都属于比较寒性的，一起冲泡饮用的话，身体很可能会承受不了如此寒性的茶。到时候可能会引起反效果出现，在日常冲泡花茶不建议过于急功近利，这跟饭要一口一口吃是一个道理！

（本文素材源自：39健康网；图片：网络，侵删）

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