近年来，中草药泡水代茶饮成为一种时尚，但中草药泡茶都有一定的药理作用和适应人群，要辨证饮用，有些品种不宜长期饮用。

胖大海又名大海或通大海，性寒凉，有清热利咽的作用，可用于肺热咳嗽、咽喉肿痛、音哑等症的治疗，比较适合一些经常用嗓的人群，如播音员、话剧演员、歌唱家、老师等，以及长期吸烟、喝酒落下慢性咽炎者。但长期泡水喝，会产生副作用，以下三类人群不适合服用胖大海：1，脾胃虚寒者，主要表现为食欲差、腹部冷痛者，服用胖大海容易引起腹泻。2，风寒感冒引起的咳嗽、咽喉肿痛者。3，肺阴虚导致的咳嗽患者，主要表现为干咳无痰、声音嘶哑等。特别是老年人突然失音及脾虚者，更应慎用。

另外，有些人服用胖大海后，还会引起过敏反应，表现为全身皮肤发痒，弥漫性潮红，周身丘疹及风团，口唇水肿，伴有头晕、心慌、胸闷、恶心、血压下降等，服用过程中需注意。

决明子具有清肝、明目、利水、通便的功效，对视神经有良好的保护作用，还有抑制葡萄球菌滋长及收缩子宫、降压、降血清胆固醇的功效，对预防血管硬化与高血压有较好的效果，但长期饮用对身体不利，可导致腹泻，女性长期饮用轻则引发月经不规律，重则可使子宫内膜不正常，故有泄泻与低血压者及孕妇应慎用。

枸杞子滋补肝肾、润肺明目的功效，其温热身体的效果相当强，故患有高血压、性情太过急躁的人或平时大量摄取肉类、面泛红光的人不宜泡饮。

甘草具有和中缓急、润肺解毒、补脾益气等功效，所含甘草甜素具有肾上腺皮质激素样作用，能够促进水、钠潴留和排钾增加，长期大量应用，会发生水肿、血压增高、血钾降低、四肢无力等假醛固酮增多症，肾病病人必需慎用。

人参茶补元气、生津安神、补脾益肺，能使神经系统兴奋，提高免疫力，抗衰老，而身强体壮者长期服用或过量服用易口干舌燥甚至鼻孔出血。明著名医家王肯堂曾云：“近世用人参者，往往反有杀人之害。”说明用之不当，反而有损健康。

菊花茶具有疏风清热、明目解毒的功效，常用于治疗头痛、眩晕、目赤、心胸烦热、疔疮、肿毒等症，虽然有清热解毒作用，但属寒性，阳虚体质就不太适合饮用。有人用野菊花泡茶饮用，可野菊花不是人们常用的菊花，它别名苦薏，性微寒，味苦辛，具有清热解毒、泻火平肝的功效，多用于疔疮痈肿、目赤肿痛、头痛眩晕等症，饮用后，少数人会发生胃部不适、胃纳欠佳、肠鸣等消化道反应，脾胃虚寒者、孕妇不宜饮用野菊花茶。

金银花性寒，味甘，具有清热解毒、疏散风热的功效，常用于治疗温病发热、热毒血痢、痈疡、肿毒、瘰疬、痔漏等症，亦用于风热感冒，支气管炎等病症，但其性偏寒，不适宜长期饮用，脾胃虚寒或气虚体弱的人以及月经期女性不能服用。

番泻叶性寒，味甘苦，入大肠经，具有泻热导滞的功效，用于治疗热结便秘、积滞腹胀等症。有人以其泡茶来通大便，但慢性、习惯性便秘长期饮用会养成依赖性，而且用量会越来越大，最终导致无效。大剂量服用番泻叶可导致尿潴留、恶性血压变化等，妇女哺乳期、月经期及孕妇不宜服用。

综上不难看出，饮用中草药茶，应在医生的指导下，因人而异，不要将其当做补品，更不可超剂量或长时间饮用，以免发生毒副作用，尤其正在服用西药的患者更应注意，因为不适当与西药联用，可能对身体造成伤害。

作者：天津中新药业有限公司副主任中药师韩德成

编辑：彭海波陆彬彬

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