群友们，生活中的这些小常识，决定身体的大健康。要想身体更健康，快来看看这50条生理常识吧！比黄金还值钱！

01、早晨喝一杯水很重要。0、绿茶有益防治肝炎肝癌。03、胖大海泡茶不宜长期饮用。04、感冒不宜喝苦丁茶。05、晚饭后两小时饮用酸奶最佳。06、不宜空腹喝酸奶。07、喝完牛奶应喝口白开水。08、豆浆不应与红糖鸡蛋同食。09、吃海鲜不宜喝啤酒。10、吃鱼能保持血管年轻。11、鱼刺卡喉不宜醋疗。1、胆固醇高者少吃鱿鱼。13、食肉过多对身体有害。14、不宜吃开口的糖炒板粟。15、茶叶蛋不宜多吃。16、发烧时不宜食用鸡蛋。17、多吃黑色食物可补肾。18、烂水果不烂部分也有毒。19、早餐吃燕麦有助于记忆。0、冬季养生宜多食热粥。1、空腹不宜喝蜂蜜。、不宜用沸水煎中药。3、服中药不宜加糖。4、可乐煮姜可治伤风感冒。5、喝牛奶前1小时不宜吃橘子。

01、凉水洗脚有损健康。0、睡眠充足才有益健康。03、情绪不畅会导致胃病。04、午睡有助于预防冠心病。05、日照每天过三小时才算健康住宅。06、卧室窗户留缝有助于睡眠。07、清晨不宜开窗通风。08、热水袋比电热毯更益健康。09、不宜用塑料袋保存果蔬。10、筷子最好半年换一次。11、鼻子出血时不要抬头。1、正确刷牙比选择牙膏重要。13、起床不宜马上叠被子。14、晒被子不能拍打。15、健身前热身活动很重要。16、步行适量能使大脑更年轻。17、步行最有利于中老年人健康。18、冬天早晨不宜洗头。19、冬季洗澡次数不宜多。0、冬季不宜长期待在温暖房间。1、不宜长时间停留在冬季雾气中。、晒后不能用热水洗脸。3、常梳头有益健康。4、上午晒太阳有利于冬季健康。5、翘二郎腿会影响健康。

00年，这些小常识

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