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-长按识别或扫码 　　如今早已进入到夏天，气温愈来愈酷热，许多人平常缺乏对身体的保养，可能就会出现肝火旺的情况，如果肝部出现了出现问题，也会危害到人的双眼。如果平时坚持用菊花和枸杞泡茶喝得话，可以具有非常好的养肝明目的效果，帮助解肝毒、去肝火，清除内毒素和废弃物，并且还可以保护视力，让你的双眼更为神采奕奕。

　　特别是针对工薪族而言，常常必须对着电脑，那眼就会出现视力疲劳的状况，坚持每日用菊花和枸杞泡水喝，可以非常好的保护双眼。

二、降低血压

近些年很多人有不良的作息时间和饮食习惯，造成血压逐渐的升高，并且血压高的状况也愈来愈趋向低龄化。枸杞子和黄菊花是一对好伙伴，一起泡水喝可以疏通血管，辅助降低血压，让你身体中的血压保持在稳定的范畴内。

三、疏通血管

　　菊花和枸杞配搭一起泡水喝，也可以有效的促进身体中的血液循环，迅速排出来血液中沉积的内毒素和废弃物。并且还可以更强的滋润毛细血管，提升毛细血管的延展性，对于防止主动脉粥样硬化也具备很好的效果，经常饮用，你的血管也会越来越通畅。

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四、养颜美容

　　每一个人都期待自己可以青春永驻，因此平时除了外部护理，也要做好内在的调养。经常饮用枸杞菊花茶，可以非常好的帮助避免辐射源对肌肤导致的损害，并且还可以帮助提升肌肤的新陈代谢速度，减缓肌肤的衰退，具有非常好的养颜美容的功效。

五、清热解毒下火

进入到夏季以后，很多人将会出现扁桃体发炎，牙龈肿痛等一些上火症状，而菊花茶自身就具备非常好的清热解毒下火的作用，假如配搭上枸杞，效果将会事倍功半。坚持每日喝一点，可以迅速降低身体中的肝火，减轻身体的欠佳病症，并且还可以帮助清理口腔卫生，让你的口气越来越清新。禁忌

1、枸杞菊花茶不适合放糖

　　许多人到生活中喜爱往茶叶里添加一些糖，可以让味儿更为的香甜，可是这样会毁坏菊花和枸杞的营养成分，尽管口味上提高了，可是保健养生作用却降低了，因此在用枸杞和菊花泡水时是不适合放糖的。

2、过夜的枸杞菊花茶不适合再饮用

任何一种食物，如果浸泡时间长太长，微量元素都会流失，并且菊花中含有很多的黄酮素，这类成份时间长了就会被氧化，产生有害物，对身体的健康产生一定的危害，因此过夜的枸杞菊花茶千万别喝。菊花枸杞泡水喝的功效？养肝明目清热去火5大功效！

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