“早，老谢”

“把‘老’字给我去了!”

“早，谢。”

罗汉果是一种药食两用的纯天然绿色保健品，产于广西永福龙江的云雾山区，是中国名贵土特产，含有丰富的基酸和多种维生素及微量元素，其性凉味甘，甜面不含糖。其提取物罗汉果甜甙的甜度是蔗糖的倍，广泛用入医药、保健、饮料和食品加工，素有东方神果之美誉。罗汉果的功效：有清热润肺，滑肠通便，清咽消肿、解生津、清肝明目之功效。对支气管炎、咽喉炎、痰多咳嗽、哮喘、百日咳、感冒、高血压、血燥便秘、心脏病等有显著预防和治疗作用。01罗汉果是否可以长期喝？

罗汉果泡茶是可以长期饮用的，长期饮用罗汉果是能够提高寿命的，但是如果身体比较虚弱，体质偏寒的人每周定期热饮最好，并加入一些枸杞，红枣效果更佳。

其实罗汉果和胖大海在帮助人们治疗咽喉炎方面都有较好的功效，但是胖大海在开始治疗的时候效果是比较明显的，有较好的消炎杀菌的效果，胖大海却是不适宜长期服用的，会导致一定的副作用的。所以对于有慢性咽炎需要长期治疗的人们来说，最好是选择罗汉果，罗汉果本来前身就是一种水果，即使人们长时间的用罗汉果泡水喝也不会有任何的副作用的，对咽喉炎也有治疗效果。

罗汉果泡水不能过夜，那么罗汉果可以泡多久呢？因为罗汉果泡水是为了治疗咽喉疾病的，一次泡的时间是不能过长的，一般来说，把一个罗汉果从中间劈开，泡上一壶水，喝上三次至四次就可以了，如果泡的时间长了，水已经很淡没味道了，这样也就没治疗作用了。

罗汉果的作用和功效还有很多，比如说治疗胃炎、扁桃体炎、呼吸道感染等，虽然可以用罗汉果皮泡水喝，但是生活中更多的是用果肉泡水喝。

罗汉果具有非常好的药用价值，而且是很珍贵的药材之一。具有良好的祛湿润肺、止咳化痰之功效，对于伤风感冒、风寒咳嗽等，具有很好的改善作用。平时晚上喝一点罗汉果泡酒，既可以有效改善睡眠，提高睡眠质量，改善失眠多梦等。长期服用还能提高机体的免疫力，确保少生病。自己最好也要多锻炼。

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