冷风阵阵

天气越来越干燥

不管喝多少水

咽喉还是常常干痒不适

到处都是咳咳的声音，

地铁、公交上咳嗽声此起彼伏，

很容易招致周围人的白眼，

可实在忍不住啊，嗓子痒得厉害，

最可怕的是正在上班开会，

领导在滔滔不绝的讲话，

嗓子开始痒起来了。。。。。

实在太尴尬了！

在“咳咳咳”的季节，最贴心的帮助莫过于送您一份超实用的“止咳妙方”，让您快速赶走“咳嗽君”！

治疗嗓子干痒的问题，应该从滋养肺阴、清除燥邪入手，不妨选择一些中药茶来保护嗓子，治疗咽喉疼痛等问题。

胖大海茶

材料：胖大海6克，甘草2~3片

做法：将材料加入沸水冲泡，焖10分钟后即可饮用。

功效：适用于声带使用过度，如讲话太久或大吼大叫后，容易使咽喉发炎、水肿而疼痛。胖大海开音润喉，有消炎消肿的效果；甘草可清热解毒，缓急止痛。

蜂蜜萝卜茶

材料：白萝卜半根，蜂蜜适量

做法：萝卜洗净切丁，然后装入碗中，倒入适量蜂蜜浸泡，搅拌均匀，盖上盖子放置一天，将白萝卜蜂蜜水兑温水喝，一天喝3次就可以了。

功效：白萝卜既能理气化痰、生津止咳，还可补肾益气，缓解咳嗽。而蜂蜜味甘性平，具有补中缓急、润肺止咳的功效，二者搭配起来，可谓是治疗咳嗽的绝佳秘方。

川贝梨汁

材料：梨一只，川贝若干

做法：以将梨放入加有适量水的锅中进行熬煮成汤，期间加些川贝，其润嗓效果翻倍。

功效：润肺、生津止渴、护嗓

冬季出现嗓子方面的问题是较多的，想要护嗓，除了日常保健身体之外，最好食用些护嗓的食物，而上文中的几种食物就是如此，大家可以根据自身的喜好进行选择。