1.人参是最佳的保健品？错了

2.但只适合虚弱的人食用，常熬夜的人不能吃

3.西洋参大补之品？错了

它是清补的，阴虚和内热重的人可以适当的食用

4.胖大海泡茶治咽炎最有效？错了

肺热重，干咳、嗓子疼可以食用，但非常的寒凉会影响肾，肾虚寒不适合；

5、罗汉果是寒冷的、老人家不能用？错了

它是治咽炎、化痰、止咳的最佳保健品，老少都可以用

6、百合人人都能吃？错了

咳嗽干咳或是带血丝咳才能用，风寒、有痰咳嗽慎用

7、天麻是补精的？错了

天麻炖鱼头可以治疗长期的头晕，它有清肝火、降压、安神补脑的作用

8、当归是女人的补品，男人不适合吃？错了

当归有补血活血的功能，男女都适合吃

9、阿胶是大补的好东西？补错不得了

它只适合失血过多的人，一般人要吃阿胶应同黄酒、吃，夏天不宜吃阿胶，女性经期千万不要吃阿胶

其实啊家常便饭吃对了也是大补，喝粥喝对了也是大补

例如米油-穷人的“人参汤”，米汤对感冒有好处有大补中气健脾胃，清肺气的作用。

又例如小茴香妙用：小茴香加盐放布袋里放到微波炉加热三分钟，拿出来哪疼敷哪，哪冷敷哪。