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中草药当茶饮是很多人都喜欢做的事，但中草药是药，也有副作用，而且是有具体适应症的，不能随意服用，须在医生指导下辨证使用。举例如下：

胖大海

性寒，味甘，有利咽开嗓，清热解毒的作用，不是日常保健饮品，只适于风热邪毒侵犯咽喉所致的嘶哑，不适合风寒感冒及肺阴虚引起的咳嗽。因声带小结、声带闭合不全或烟酒过度引起的嘶哑，用胖大海无效。而且饮用胖大海会产生大便稀薄、胸闷等副作用，特别是老年人及脾虚者更应慎用。

决明子

本品甘、苦，性寒，具有清热明目，润肠通便的作用，对视神经有良好的保护作用，现代药理研究还有抑制葡萄球菌生长及收缩子宫、降压、降血清胆固醇的功效，对防治血管硬化与高血压有显著效果。但同时可引起腹泻，外感风寒、内伤生冷、脾胃虚寒等证不宜服用。

野菊花

性微寒，味甘苦，能够疏风明目，清热解毒。主要用于治疗外感风热所致发热、头昏痛等，现代药理研究菊花具有降血压、抗衰老作用。饮用野菊花茶后，少数人会出现胃部不适、胃纳欠佳、肠鸣等消化道反应，脾胃虚弱、外感风寒者、孕妇不宜饮用。

枸杞子

味甘，平，无毒，入肝肾经。枸杞是很好的养生疗病之药，具有滋补肝肾，益精明目的功效，主要用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，目昏不明等虚证。外感实热、脾虚有湿及泄泻者慎服。

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